Трефилова Олеся: Мама снова в форме! Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности и родов

Трефилова Олеся: Мама снова в форме! Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности и родов
Рейтинг: 

Характеристика

Издание "Трефилова Олеся: Мама снова в форме! Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности и родов", автором которого является Трефилова Олеся, создано издательством "Омега-Л", в рамках серии "1000 бестселлеров".

 

Описание

Декретный отпуск — это время, которое есть у всех женщин и которое можно провести очень по-разному. Конечно, это период, когда нужно в первую очередь заботиться о ребенке. Но неужели для этого требуется забыть о себе? Забыть о маникюре, каблуках, платьях в обтяжку и веселых компаниях? Ведь формы уже не те, совсем нет сил, и остается лишь одно желание — хоть немного поспать в тишине. Эта книга поможет вам выйти из послеродового кризиса. Вы узнаете, как восстановиться после кесарева сечения и позаботиться о груди, организовать правильное питание без насилия над собой и вернуть былые формы. Вы найдете здесь проверенные методики определения количества жира в теле, научитесь подсчитывать расход энергии в течение дня. Сможете выбрать подходящую физическую нагрузку, получите множество полезных советов о том, как найти время для себя, выйти из депрессии в этот сложный для женщины период и составить план действий на ближайший год. Книга Олеси Трефиловой пробудит в вас желание не только похудеть, но и жить в ладу с собой. Ведь только счастливая мама сможет подарить радость всей семье.
Трефилова Олеся: Мама снова в форме! Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности и родов
"My-shop" - это огромный каталог самой разнообразной литературы, с развитой сетью пунктов выдачи книг.
"Лабиринт" - является крупнейшим интернет-магазином страны. Работает в 360 городах страны.
Год издания: 2017 г. Язык: Русский Число томов: 1 Число страниц: 196 Переплет: Мягкий Размеры: 145x215 мм Формат: 60x90/16 (145x215 мм )
Издатель: 
Бумага: 
Офсетная

Смотрите также:



Мама снова в форме! секреты быстрого восстановления фигуры после беременности и родов

0
Декретный отпуск - это время, которое есть у всех женщин и которое можно провести очень по-разному. Конечно, это период, когда нужно в первую очередь заботиться о ребенке. Но неужели для этого требуется забыть о себе? Забыть о маникюре, каблуках, платьях в обтяжку и веселых компаниях ➤ подробнее about Мама снова в форме! секреты быстрого восстановления фигуры после беременности и родов?
Издание книги
Автор: 
Трефилова Олеся А.
Серия: 
1000 бестселлеров
Издатель: 
Омега-Л


Секреты восточной медицины. Чудо исцеления своими руками

0
Эта книга - удивительная. Ее написал человек, знающий, что такое отчаяние. Молодой и полный сил, но прикованный к постели или инвалидному креслу, он начал поиск средств излечения - и нашел их в недрах древней китайской медицины ➤ подробнее about Секреты восточной медицины. Чудо исцеления своими руками.
Издание книги
Автор: 
Осипов Владимир Олегович
Серия: 
1000 бестселлеров
Издатель: 
Омега-Л
Категория книги: 
Книги по медицине

Пилюгина Светлана: Привычка стройности. 50 секретов похудения. День за днем к стройности, красоте и здоровью
0
Каждая женщина хочет быть стройной: ведь стройность сегодня — это признак не только красоты, но и успешности. Со страниц журналов на вас смотрят потрясающие длинноногие красотки. А вы совсем не такая, вы обычная женщина, не похожая на них. Но вам очень хочется быть такой ➤ подробнее about Пилюгина Светлана: Привычка стройности. 50 секретов похудения. День за днем к стройности, красоте и здоровью!
Издание книги
Автор: 
Пилюгина Светлана
Серия: 
1000 бестселлеров
Издатель: 
Омега-Л

Оноприенко М.: Экология. Учебное пособие для бакалавров
0
В книге изложены основные понятия и законы общей экологии и вопросы защиты окружающей среды и ее обитателей от негативного воздействия факторов природного и техногенного характера ➤ подробнее about Оноприенко М.: Экология. Учебное пособие для бакалавров.
Издание книги
Автор: 
Оноприенко М.
Серия: 
Бакалавр-Магистр
Издатель: 
Омега-Л
Категория книги: 
Книги по биологии
Книги по экологии

Заяц, Давыдов, Бутвиловский: Биология: полный курс подготовки к ЕГЭ. Типовые тестовые задания и их решения
0
Пособие является полным справочником и сборником тестовых заданий, адресовано в первую очередь абитуриентам для подготовки к экзаменам в школе и к централизованному тестированию или ЕГЭ ➤ подробнее about Заяц, Давыдов, Бутвиловский: Биология: полный курс подготовки к ЕГЭ. Типовые тестовые задания и их решения.
Издание книги
Автор: 
Заяц Р.
Бутвиловский В.
Давыдов В.
Издатель: 
Омега-Л
Категория книги: 
Учебники по биологии


Медицинские анализы Как читать результаты Карм справочник

Издание книги
Автор: 
Ингерлейб М.
Издатель: 
Омега-Л
Категория книги: 
Научно-популярная медицинская литература
Книги по медицине