Темплар Р.: Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным
Рейтинг:
Характеристика
Издание "Темплар Р.: Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным", автором которого является Темплар Р., создано издательством "Альпина Нон-фикшн", в рамках серии "Йога".
Описание
Эта книга не о диете. В ней собраны правила, помогающие сделать эффективной любую диету и сбрасывать вес без жертв и страданий. Конечно, Ричард Темплар не изобрел волшебного средства, позволяющего питаться пирожными с кремом и жареной картошкой, не набирая вес. Разумеется, вам придется употреблять меньше калорий, но вся хитрость в том, чтобы найти способы делать это с радостью. Автор нашел их. Он обобщил приемы, которые помогли ему самому и многим другим людям добиться желаемого веса и поддерживать форму, не чувствуя себя несчастными.
Секрет успешной диеты - у вас в голове, а не в желудке.
Темплар Р.: Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным
 |
"My-shop" - это огромный каталог самой разнообразной литературы, с развитой сетью пунктов выдачи книг. |
My-shop:
Автор:
Год издания: 2017 г. Язык: Русский Число томов: 1 Число страниц: 212 Переплет: Твердый Формат: 60x90/16 (145x215 мм )
Издатель:
Серия:
