Спайрс Стив: 50 подтягиваний через 7 недель

Спайрс Стив: 50 подтягиваний через 7 недель
Рейтинг: 

Характеристика

Издание "Спайрс Стив: 50 подтягиваний через 7 недель", автором которого является Спайрс Стив, создано издательством "Попурри", в рамках серии "Фитнес".

 

Описание

С программой Бретта Стюарта вы увеличите силу, повысите мышечный тонус и улучшите общую физическую форму до такой степени, что сможете подтягиваться на перекладине 50 раз подряд! В книге предлагаются проверенные на практике планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки — от новичков, пробующих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга.
Спайрс Стив: 50 подтягиваний через 7 недель
"My-shop" - это огромный каталог самой разнообразной литературы, с развитой сетью пунктов выдачи книг.
Год издания: 2016 г. Язык: Русский Число томов: 1 Число страниц: 112 Переплет: Мягкий Размеры: 170x240 мм
Издатель: 
Серия: 

Смотрите также:


Спайрс Стив: 100 отжиманий через 7 недель
0
Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы - и через 7 недель вы сможете отжаться 100 раз подряд! Вы сделаете рельефными мышцы всего тела, от шеи до икр, улучшите физическую форму, станете великолепно выглядеть и чувствовать себя ➤ подробнее about Спайрс Стив: 100 отжиманий через 7 недель.
Издание книги
Автор: 
Спайрс Стив
Серия: 
Фитнес
Издатель: 
Попурри

Тренировки с подвесными ремнями. Программы упражнений для всех групп мышц
0
Упражнения с подвесными ремнями являются краеугольным камнем многих современных программ тренировки профессиональных спортсменов практически в любом виде спорта. Они доступны, эффективны и занимательны ➤ подробнее about Тренировки с подвесными ремнями. Программы упражнений для всех групп мышц.
Издание книги
Серия: 
Фитнес
Издатель: 
Попурри

Лучшее для мужчин. Питание + тренировки
0
Диета Men's Health представляет собой полноценную и самодостаточную программу питания и фитнеса, призванную легко и быстро преобразить ваше тело - точнее, помочь ему преобразиться. Она поможет вам достичь своей цели - стать здоровым, стройным и счастливым ➤ подробнее about Лучшее для мужчин. Питание + тренировки.
Издание книги
Серия: 
Фитнес
Издатель: 
Попурри

Стюарт Бретт: 300 подъёмов корпуса через 7 недель
0
В книге представлена простая, но эффективная программа упражнений, которая принесет несомненную пользу мужчинам и женщинам любого возраста и физической подготовки ➤ подробнее about Стюарт Бретт: 300 подъёмов корпуса через 7 недель.
Издание книги
Автор: 
Стюарт Бретт
Серия: 
Фитнес
Издатель: 
Попурри

Андерсон Боб: Растяжка
0
Перед вами новая редакция одной из самых популярных книг по фитнесу всех времен. Общий тираж оригинального издания во всем мире превысил 3,5 миллиона экземпляров. Книга переведена на 23 языка ➤ подробнее about Андерсон Боб: Растяжка.
Издание книги
Автор: 
Андерсон Боб
Серия: 
Фитнес
Издатель: 
Попурри

Роллан Жослин: Французская фигура за 10 минут в день
0
Предлагаются простые тесты, с помощью которых вы сможете определить профиль «ожирения», чтобы затем избавиться от нежелательных жировых отложений при помощи простых каждодневных упражнений и поддержания здорового образа жизни ➤ подробнее about Роллан Жослин: Французская фигура за 10 минут в день.
Издание книги
Автор: 
Роллан Жослин
Серия: 
Фитнес
Издатель: 
Попурри
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература