Спайрс Стив: 50 подтягиваний через 7 недель

Спайрс Стив: 50 подтягиваний через 7 недель
Рейтинг: 

Характеристика

Издание "Спайрс Стив: 50 подтягиваний через 7 недель", автором которого является Спайрс Стив, создано издательством "Попурри", в рамках серии "Фитнес".

 

Описание

С программой Бретта Стюарта вы увеличите силу, повысите мышечный тонус и улучшите общую физическую форму до такой степени, что сможете подтягиваться на перекладине 50 раз подряд! В книге предлагаются проверенные на практике планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки — от новичков, пробующих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга.
Спайрс Стив: 50 подтягиваний через 7 недель
"My-shop" - это огромный каталог самой разнообразной литературы, с развитой сетью пунктов выдачи книг.
Год издания: 2016 г. Язык: Русский Число томов: 1 Число страниц: 112 Переплет: Мягкий Размеры: 170x240 мм
Издатель: 
Серия: 

Смотрите также:


Спайрс Стив: 100 отжиманий через 7 недель
0
Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы - и через 7 недель вы сможете отжаться 100 раз подряд! Вы сделаете рельефными мышцы всего тела, от шеи до икр, улучшите физическую форму, станете великолепно выглядеть и чувствовать себя ➤ подробнее about Спайрс Стив: 100 отжиманий через 7 недель.
Издание книги
Автор: 
Спайрс Стив
Серия: 
Фитнес
Издатель: 
Попурри

Фитнес - бокс: все мужчины в нокауте!
0
Предлагается программа тренировок по боксу для женщин, позволяющая обрести великолепную физическую форму - всего за четыре недели. Для широкого круга читателей ➤ подробнее about Фитнес - бокс: все мужчины в нокауте!.
Издание книги
Серия: 
Фитнес
Издатель: 
Попурри

Лучшее для мужчин. Тренировка без отягощений
0
Новая книга от редакторов самого популярного в мире мужского журнала, в которой вы найдете: оптимальную для себя программу тренировок, состоящую из 15 лучших упражнений для всех групп мышц; понятные инструкции к упражнениям и цветные фотографии; большой выбор тренировочных программ, а также полную ➤ подробнее about Лучшее для мужчин. Тренировка без отягощений
Издание книги
Серия: 
Фитнес
Издатель: 
Попурри

Лучшее от Mens Health. Спортивные травмы
0
Новая книга от редакторов самого популярного в мире мужского журнала, в которой вы найдете: полную информацию о распространенных спортивных травмах; объяснение причин повреждений, в том числе указания на ошибки и упущения в организации тренировок; рекомендации специалистов по лечению травм; подробн ➤ подробнее about Лучшее от Mens Health. Спортивные травмы
Издание книги
Серия: 
Фитнес
Издатель: 
Попурри

Кэмпбелл А.: Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для мужчин
0
Это полное цветное руководство по фитнесу для любого мужчины, который хочет улучшить свою физическую форму. Здесь собраны самые эффективные упражнения как для начинающих, так и для опытных спортсменов ➤ подробнее about Кэмпбелл А.: Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для мужчин.
Издание книги
Автор: 
Кэмпбелл А.
Серия: 
Фитнес
Издатель: 
Попурри

Тренировки с подвесными ремнями. Программы упражнений для всех групп мышц
0
Упражнения с подвесными ремнями являются краеугольным камнем многих современных программ тренировки профессиональных спортсменов практически в любом виде спорта. Они доступны, эффективны и занимательны ➤ подробнее about Тренировки с подвесными ремнями. Программы упражнений для всех групп мышц.
Издание книги
Серия: 
Фитнес
Издатель: 
Попурри