Школа Флайледи-2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя

Школа Флайледи-2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя
Рейтинг: 

Характеристика

Издание "Школа Флайледи-2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя", создано издательством "Альпина Паблишер", в рамках серии "Личная эффективность". Тираж составляет 2000 экземпляров.

 

Описание

Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, — вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье? Знаменитая Марла Силли, разработавшая уникальную методику «Флайледи», призванную навести порядок в доме и в голове, и ее подруга Линн Эли снова предлагают избавиться от хлама, но на сей раз телесного! Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах переедания. Что заставляет нас засорять свое тело вредными каллорийными продуктами? Почему мы с детства заедаем любой стресс «вкусняшками», которые тут же отражаются на бедрах и животе? Как заставить себя сделать первый Шажок и начать потихоньку менять свою жизнь? Линн и Марла очень откровенно рассказывают о том, как они преодолевали свои проблемы с лишним весом и неприятием себя и что помогло им измениться к лучшему.
Школа Флайледи-2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя
"My-shop" - это огромный каталог самой разнообразной литературы, с развитой сетью пунктов выдачи книг.
Год издания: 2016 г. Язык: Русский Число томов: 1 Число страниц: 238 Переплет: Твердый Размеры: 145x215 мм Формат: 60x90/16 (145x215 мм )
Тираж: 
2000

Смотрите также:


Хаббард Дж.: Первая помощь своими руками. Если скорая не спешит
0
Справочник по оказанию помощи при неотложных состояниях - книга из разряда необходимых. Ее автор, семейный врач с 30 летним стажем Джеймс Хаббард, считает, что помощь способны оказывать не только специалисты ➤ подробнее about Хаббард Дж.: Первая помощь своими руками. Если скорая не спешит.
Издание книги
Автор: 
Хаббард Дж.
Издатель: 
Альпина Паблишер
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература

Тополь Э.: Будущее медицины. Ваше здоровье в ваших руках
Издание книги
Автор: 
Тополь Э.
Издатель: 
Альпина Паблишер
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература

Хаффингтон А.: Революция сна. Как менять свою жизнь ночь за ночью
0
В погоне за успехом, карьерой и доходами мы часто крадем у себя время, необходимое для восстановления сил. И говорим себе, что "отоспимся на том свете" ➤ подробнее about Хаффингтон А.: Революция сна. Как менять свою жизнь ночь за ночью.
Издание книги
Автор: 
Хаффингтон А.
Издатель: 
Альпина Паблишер
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература

Даниэль Кноп: Акупрессура и электропунктура. Здоровье и выносливость благодаря самолечению
0
Эффективность воздействия на акупунктурные точки зачастую граничит с чудом. В этой книге рассказывается об акупрессуре - простой форме акупунктуры, при которой производится массаж определенных точек на коже ➤ подробнее about Даниэль Кноп: Акупрессура и электропунктура. Здоровье и выносливость благодаря самолечению.
Издание книги
Автор: 
Даниэль Кноп
Издатель: 
Диля
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература

Михаил Буров: Вода. Гигиена, оздоровление, лечение
0
Из этой книги вы узнаете все о волшебной жидкости под названием вода. В ней рассказывается о принципах лечения водой, о бальнеолечении и оздоровляющих водных процедурах. Народная медицина издавна широко использовала воду, и об этом тоже подробно говорится в книге ➤ подробнее about Михаил Буров: Вода. Гигиена, оздоровление, лечение.
Издание книги
Автор: 
Михаил Буров
Издатель: 
Феникс
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература

Сергей Бубновский: Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?
0
В своей новой книге доктор Бубновский предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт и др.) ➤ подробнее about Сергей Бубновский: Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?.
Издание книги
Автор: 
Сергей Бубновский
Издатель: 
Эксмо
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература