Школа Флайледи-2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя

Школа Флайледи-2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя
Рейтинг: 

Характеристика

Издание "Школа Флайледи-2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя", создано издательством "Альпина Паблишер", в рамках серии "Личная эффективность". Тираж составляет 2000 экземпляров.

 

Описание

Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, — вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье? Знаменитая Марла Силли, разработавшая уникальную методику «Флайледи», призванную навести порядок в доме и в голове, и ее подруга Линн Эли снова предлагают избавиться от хлама, но на сей раз телесного! Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах переедания. Что заставляет нас засорять свое тело вредными каллорийными продуктами? Почему мы с детства заедаем любой стресс «вкусняшками», которые тут же отражаются на бедрах и животе? Как заставить себя сделать первый Шажок и начать потихоньку менять свою жизнь? Линн и Марла очень откровенно рассказывают о том, как они преодолевали свои проблемы с лишним весом и неприятием себя и что помогло им измениться к лучшему.
Школа Флайледи-2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя
"My-shop" - это огромный каталог самой разнообразной литературы, с развитой сетью пунктов выдачи книг.
Год издания: 2016 г. Язык: Русский Число томов: 1 Число страниц: 238 Переплет: Твердый Размеры: 145x215 мм Формат: 60x90/16 (145x215 мм )
Тираж: 
2000

Смотрите также:


Хаббард Дж.: Первая помощь своими руками. Если скорая не спешит
0
Справочник по оказанию помощи при неотложных состояниях - книга из разряда необходимых. Ее автор, семейный врач с 30 летним стажем Джеймс Хаббард, считает, что помощь способны оказывать не только специалисты ➤ подробнее about Хаббард Дж.: Первая помощь своими руками. Если скорая не спешит.
Издание книги
Автор: 
Хаббард Дж.
Издатель: 
Альпина Паблишер
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература

Тополь Э.: Будущее медицины. Ваше здоровье в ваших руках
Издание книги
Автор: 
Тополь Э.
Издатель: 
Альпина Паблишер
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература

Хаффингтон А.: Революция сна. Как менять свою жизнь ночь за ночью
0
В погоне за успехом, карьерой и доходами мы часто крадем у себя время, необходимое для восстановления сил. И говорим себе, что "отоспимся на том свете" ➤ подробнее about Хаффингтон А.: Революция сна. Как менять свою жизнь ночь за ночью.
Издание книги
Автор: 
Хаффингтон А.
Издатель: 
Альпина Паблишер
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература

Романова Марина Юрьевна: Растения-целители. Облепиха и лен. Для лечения, похудения и очищения организма
0
При малейших проблемах со здоровьем мы спешим в аптеку за той или иной таблеткой. И совершенно напрасно! Ведь в природе есть натуральные лекарства, способные избавить нас от недуга и при этом не сказаться негативно на печени и кошельке. Например, облепиха и лен ➤ подробнее about Романова Марина Юрьевна: Растения-целители. Облепиха и лен. Для лечения, похудения и очищения организма.
Издание книги
Автор: 
Романова Марина Юрьевна
Серия: 
Продукты здоровья
Издатель: 
Виват
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература

Неумывакин Иван Павлович: Редька. Мифы и реальность
0
Данная книга об известном овоще — редьке, но в нашей стране все-таки не слишком популярной. А ведь это едва ли не самый полезный продукт для питания человека. Известен с древних времен и популярен до сих пор по всему миру. Но редька еще и средство лечения ➤ подробнее about Неумывакин Иван Павлович: Редька. Мифы и реальность.
Издание книги
Автор: 
Неумывакин Иван Павлович
Серия: 
Нетрадиционные методы оздоровления
Издатель: 
Диля
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература

Испытай силу приправ — и будешь здрав. Мифы и реальность
0
Пряности — различные части растений, добавляемые в пищу в малых дозах в различных целях, в основном, с целью улучшения вкуса, обладающие специфическим, в той или иной мере устойчивым ароматом и вкусом. Но помимо кулинарных свойств, пряности издревле известны и своими целебными свойствами ➤ подробнее about Испытай силу приправ — и будешь здрав. Мифы и реальность.
Издание книги
Серия: 
Советы целителя
Издатель: 
Диля
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература