Школа Флайледи-2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя

Школа Флайледи-2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя
Рейтинг: 

Характеристика

Издание "Школа Флайледи-2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя", создано издательством "Альпина Паблишер", в рамках серии "Личная эффективность". Тираж составляет 2000 экземпляров.

 

Описание

Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, — вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье? Знаменитая Марла Силли, разработавшая уникальную методику «Флайледи», призванную навести порядок в доме и в голове, и ее подруга Линн Эли снова предлагают избавиться от хлама, но на сей раз телесного! Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах переедания. Что заставляет нас засорять свое тело вредными каллорийными продуктами? Почему мы с детства заедаем любой стресс «вкусняшками», которые тут же отражаются на бедрах и животе? Как заставить себя сделать первый Шажок и начать потихоньку менять свою жизнь? Линн и Марла очень откровенно рассказывают о том, как они преодолевали свои проблемы с лишним весом и неприятием себя и что помогло им измениться к лучшему.
Школа Флайледи-2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя
"My-shop" - это огромный каталог самой разнообразной литературы, с развитой сетью пунктов выдачи книг.
Год издания: 2016 г. Язык: Русский Число томов: 1 Число страниц: 238 Переплет: Твердый Размеры: 145x215 мм Формат: 60x90/16 (145x215 мм )
Тираж: 
2000

Смотрите также:


Хаббард Дж.: Первая помощь своими руками. Если скорая не спешит
0
Справочник по оказанию помощи при неотложных состояниях - книга из разряда необходимых. Ее автор, семейный врач с 30 летним стажем Джеймс Хаббард, считает, что помощь способны оказывать не только специалисты ➤ подробнее about Хаббард Дж.: Первая помощь своими руками. Если скорая не спешит.
Издание книги
Автор: 
Хаббард Дж.
Издатель: 
Альпина Паблишер
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература

Тополь Э.: Будущее медицины. Ваше здоровье в ваших руках
Издание книги
Автор: 
Тополь Э.
Издатель: 
Альпина Паблишер
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература

Хаффингтон А.: Революция сна. Как менять свою жизнь ночь за ночью
0
В погоне за успехом, карьерой и доходами мы часто крадем у себя время, необходимое для восстановления сил. И говорим себе, что "отоспимся на том свете" ➤ подробнее about Хаффингтон А.: Революция сна. Как менять свою жизнь ночь за ночью.
Издание книги
Автор: 
Хаффингтон А.
Издатель: 
Альпина Паблишер
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература

Вишневский М.: Домашние лекарственные препараты на основе дикорастущих и культивируемых грибов: Грибные мази, отвары, настои, настойки, вытяжки и порошки от 200 болезней
Издание книги
Автор: 
Вишневский М.
Издатель: 
Проспект
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература

Ужегов Г.: Высокое давление. Мозговой и ишемический инсульты. Гипертонический криз. Атеросклероз. Почечная гипертония
0
Существует мнение, что гипертония неизлечима. Но это не так! Прочитав книгу, вы узнаете, почему возникают проблемы с артериальным давлением, и как его нормализовать простыми методами ➤ подробнее about Ужегов Г.: Высокое давление. Мозговой и ишемический инсульты. Гипертонический криз. Атеросклероз. Почечная гипертония.
Издание книги
Автор: 
Ужегов Г.
Серия: 
Сокровищница народной медицины
Издатель: 
Эксмо
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература

Озерова В.: Алоэ. Лечение воспалительных болезней кожи и внутренних органов
0
Сок алоэ содержит 18 аминокислот (из известных 23) и более 100 биологически активных веществ, что делает его уникальным лекарственным средством. Алоэ не только эффективно лечит ожоги, заживляет раны и облегчает боль при травмах ➤ подробнее about Озерова В.: Алоэ. Лечение воспалительных болезней кожи и внутренних органов.
Издание книги
Автор: 
Озерова В.
Серия: 
Кладовые природы
Издатель: 
Весь СПб
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература