Идеальная фигура

Категория включает издания из серии "Идеальная фигура", выпускаемые в рамках единого направления. Серия "Идеальная фигура" расположена на сайте в виде ряда материалов, в зависимости от рейтинга, начиная с материалов, обладающих максимальными оценками.



Йога. Самостоятельная практика для новичков и профи

0
Йога - это методика движения в сочетании с определенной техникой дыхания, через которую достигается гармония тела и духа, плод вековых традиций и верований Индии и Тибета, ранее доступных только избранным. Однако сейчас возможность освоить ее есть у любого желающего ➤ подробнее about Йога. Самостоятельная практика для новичков и профи.
Издание книги
Автор: 
Курланд Зак
Серия: 
Идеальная фигура
Издатель: 
Эксмо-Пресс


Ваш личный тренер

0
Все мы привыкли думать: чтобы быть привлекательным и полным сил, нужно долго и мучительно тренироваться. Что жир начинает уходить минимум после 20 минут тренировки. Что есть углеводы вредно, а на ночь – и вовсе противопоказано. ➤ подробнее about Ваш личный тренер
Издание книги
Автор: 
Мироненко А.
Серия: 
Идеальная фигура
Издатель: 
Издательство "Эксмо" ООО

Курланд Зак: Йога. Самостоятельная практика для новичков и профи
0
Об авторе. Зак Курланд – профессиональный инструктор и преподаватель йоги, член преподавательского коллектива центра йоги «ОМ» и автор множества статей для специализированных журналов по йоге. Для кого эта книга ➤ подробнее about Курланд Зак: Йога. Самостоятельная практика для новичков и профи.
Издание книги
Автор: 
Курланд Зак
Серия: 
Идеальная фигура
Издатель: 
Эксмо
Категория книги: 
Книги о внутренних болезнях
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература

Кэти Боумен: Здоровые ноги за 10 шагов
0
Мало кто знает, что ошибки при выборе обуви сказываются на здоровье не только стоп, но и всего организма. Если вы хотите иметь красивые и здоровые ноги, навсегда забыть про боль, усталость, отеки и мозоли, предотвратить появление натоптышей и "косточек" значит, эта книга для вас ➤ подробнее about Кэти Боумен: Здоровые ноги за 10 шагов!
Издание книги
Автор: 
Боумен Кэти
Серия: 
Идеальная фигура
Издатель: 
Эксмо
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература

Джессика Ву: Диета красоты. Система питания голливудских звезд
0
Мало кому приходит в голову, что различные проблемы с кожей, с которыми женщины привыкли бороться с помощью дорогих средств и маскировать их дорогой косметикой, связаны с вашим питанием ➤ подробнее about Джессика Ву: Диета красоты. Система питания голливудских звезд.
Издание книги
Автор: 
Ву Джессика
Серия: 
Идеальная фигура
Издатель: 
Эксмо-Пресс

Боумен Кэти: На каблуках без боли
0
Мало кто знает, что ошибки при выборе обуви сказываются на здоровье не только стоп, но и всего организма. Если вы хотите иметь красивые и здоровые ноги, навсегда забыть про боль, усталость, отеки и мозоли, предотвратить появление натоптышей и «косточек» значит, эта книга для вас ➤ подробнее about Боумен Кэти: На каблуках без боли!
Издание книги
Автор: 
Боумен Кэти
Серия: 
Идеальная фигура
Издатель: 
Эксмо
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература

Миро Л.: ЖЖ... опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером № 1
0
Думаете, несколько лишних килограммов вас не портят? Загляните в блог Лены Миро, узнаете о себе много интересного! В своей новой книге Лена не только объясняет, как плохо быть толстым и вялым. Лена указывает своим читательницам путь к новому телу и новой жизни! Не знаешь, что делать - качай ж.. ➤ подробнее about Миро Л.: ЖЖ... опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером № 1!
Издание книги
Автор: 
Миро Л.
Серия: 
Идеальная фигура
Издатель: 
Эксмо

Миро Л.: Я тоже была толстой
0
Возможно, несколько лишних килограмм не слишком портят фигуру, особенно когда она прикрыта одеждой. Но как же хочется без стеснения раздеться и чувствовать себя на все 100. Лена Миро, известный фитнес блогер, тоже набирала лишний вес ➤ подробнее about Миро Л.: Я тоже была толстой.
Издание книги
Автор: 
Миро Л.
Серия: 
Идеальная фигура
Издатель: 
Эксмо

Мироненко А.И.: ПЯТЬ. Как похудеть за 5 минут в день
0
Все мы привыкли думать: - Чтобы быть привлекательным и полным сил, нужно долго и мучительно тренироваться. - Что жир начинает уходить минимум после 20 минут тренировки. - Что есть углеводы вредно, а на ночь – и вовсе противопоказано. ➤ подробнее about Мироненко А.И.: ПЯТЬ. Как похудеть за 5 минут в день
Издание книги
Автор: 
Мироненко А.И.
Серия: 
Идеальная фигура
Издатель: 
Эксмо

Мироненко Александр Игоревич: Твой путь к стройности
0
Все мы привыкли думать: чтобы быть привлекательным и полным сил, нужно долго и мучительно тренироваться. Что жир начинает уходить минимум после 20 минут тренировки. Что есть углеводы вредно, а на ночь – и вовсе противопоказано ➤ подробнее about Мироненко Александр Игоревич: Твой путь к стройности.
Издание книги
Автор: 
Мироненко Александр Игоревич
Серия: 
Идеальная фигура
Издатель: 
Эксмо

Мироненко Александр Игоревич: Ваш личный тренер
0
Все мы привыкли думать: чтобы быть привлекательным и полным сил, нужно долго и мучительно тренироваться. Что жир начинает уходить минимум после 20 минут тренировки. Что есть углеводы вредно, а на ночь – и вовсе противопоказано ➤ подробнее about Мироненко Александр Игоревич: Ваш личный тренер.
Издание книги
Автор: 
Мироненко Александр Игоревич
Серия: 
Идеальная фигура
Издатель: 
Эксмо
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература


Йога для всех: путь к здоровью

0
О чем эта книга:Эта книга необходима всем тем, кто хочет улучшить свое здоровье при помощи йоги, но не знает, с чего лучше начать.Особенности книги:- рекомендации по правильному дыханию- инструкции по выполнению асан- комплексы упражнений при различных заболеваниях (диабет, сердечно-сосудистые заб ➤ подробнее about Кристенсэн Элис: Йога для всех: путь к здоровью
Издание книги
Автор: 
Кристенсэн Элис
Серия: 
Идеальная фигура
Издатель: 
Эксмо
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература


Стройное тело за 10 минут

Издание книги
Серия: 
Идеальная фигура
Издатель: 
Эксмо


Пилатес. Комплекс самостоятельных упражнений для новичков и профи

0
Книга, которую вы держите в руках, - доступный и наглядный самоучитель по пилатесу. Этим видом гимнастики могут заниматься люди любого возраста вне зависимости от их физической подготовки ➤ подробнее about Мураками К.: Пилатес. Комплекс самостоятельных упражнений для новичков и профи.
Издание книги
Автор: 
Мураками К.
Серия: 
Идеальная фигура
Издатель: 
Эксмо


На каблуках без боли

0
О чем эта книга: О том, как по уникальной и инновационной методике Кэти Боумен, предотвратить усталость, боль и отеки ног при ношении обуви на каблуках ➤ подробнее about Katy Bowman: На каблуках без боли.
Издание книги
Автор: 
Katy Bowman
Серия: 
Идеальная фигура
Издатель: 
Эксмо
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература