Издание "Резен Лиди: Пляжный сезон. Акцент на фигуру", автором которого является Резен Лиди, создано издательством "Попурри", в рамках серии "Фитнес".
Описание
Подготовьте фигуру к отпуску в короткие сроки вместе с комплектом книг "Пляжный сезон. Акцент на фигуру".
Книга 1 "Фигура под заказ".
В этой книге представлена совершенно простая программа тренировок, позволяющая быстро привести тело в форму. Несмотря на то что упражнения совсем несложные, результат вы заметите сразу же. Вы придадите тонус мышцам груди, живота, бедер, ягодиц и ног, восстановите жизненные силы, избавитесь от стресса, станете стройнее, сексуальнее и увереннее в себе.
Книга 2 "Победите целлюлит".
Эта книга поможет женщинам любого возраста избавиться от отравляющего нашу жизнь целлюлита и лишних жировых отложений в области живота, бедер и рук. Всего лишь по 15 минут в день выполняя специальные упражнения, разработанные конкретно для этих проблемных зон, вы сможете шаг за шагом создать тело вашей мечты.
Резен Лиди: Пляжный сезон. Акцент на фигуру
"My-shop" - это огромный каталог самой разнообразной литературы, с развитой сетью пунктов выдачи книг.
Год издания: 2004 г. Язык: Русский Число томов: 2 Число страниц: 280 Переплет: Твердый, суперобложка Размеры: 145x215 мм Формат: 60x90/16 (145x215 мм )
Вы давно хотите заняться своей фигурой, но вам катастрофически не хватает времени? Значит, эта программа для вас. Вы больше не будете напрасно потеть в тренажерных залах, выполняя бесконечные повторения стандартных силовых упражнений, и проводить долгие часы на беговой дорожке ➤ подробнее about Круз Хорхе: Фитнес-класс за 12 секунд.
Представлено 50 эффективных упражнений, сопровождающихся пошаговыми инструкциями и фотографиями, которые помогут вам улучшить осанку, развить равновесие и способность к релаксации.
Для широкого круга читателей ➤ подробнее about Кнопф Карл: Упражнения с гимнастическим валиком.
В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы.
Для широкого крута читателей ➤ подробнее about 5 килограммов мышц через 7 недель.