Плискина Юлианна Владимировна: Счетчик калорий. Основы правильного питания

Плискина Юлианна Владимировна: Счетчик калорий. Основы правильного питания
Рейтинг: 

Характеристика

Издание "Плискина Юлианна Владимировна: Счетчик калорий. Основы правильного питания", автором которого является Плискина Юлианна Владимировна, создано издательством "Эксмо", в рамках серии "МИФОЕДЫ". В оформлении использован мягкий переплет. Тираж составляет 5000 экземпляров.

 

Описание

О чем эта книга?Это краткое пособие по диетологии, с помощью которого вы сами: научитесь составлять рацион питания и определять сколько белков, жиров и углеводов вы должны ежедневно получать с пищей; сможете определить тип своей фигуры; узнать процентное содержание жира в организме; рассчитать суточную калорийность рациона питания. Внутри вас ждут подробные таблицы пищевой и энергетической ценности; белки, жиры, углеводы, гликемический индекс, витаминный и минеральный состав, Е-компоненты. Польза: «Счетчик калорий» поможет: составить сбалансированный рацион питания, найти в нем лишние калории; не попасться на удочку производителей продуктов питания, научиться выбирать полезные продукты; разумно похудеть, не навредив своему здоровью. Об авторе: Юлианна Плискина - бренд-шеф, эксперт по здоровому питанию и гастрономический журналист, блогер (30 000 подписчиков), основатель здорового бара и линии натуральных продуктов «EDIMcU», автор кулинарного блога «Здоровое меню» (pliskina.com). Преимущества:Это первый в России справочник с таблицами калорийности, в которых учитывается полный витаминный и минеральный состав продуктов, помимо их пищевой и энергетической ценности.. "Счетчик калорий" – это подробные таблицы пищевой и энергетической ценности; белки, жиры, углеводы, гликемический индекс, витаминный и минеральный состав, Е-компоненты. "Счетчик калорий" поможет: составить сбалансированный рацион питания, найти в нем лишние калории; не попасться на удочку производителей продуктов питания, научиться выбирать полезные продукты; разумно похудеть, не навредив своему здоровью. "Правильное питание и здоровый образ жизни, - основа хорошего самочувстия и долголетия! Многие из нас, и врачи - не исключение, ввиду заблуждения, что здоровая пища - это всегда невкусно, что контролировать калорийность блюд - сложно, да и попросту пренебрегают данными постулатами. Очень здорово, что книга Юлианны Плискиной дает наглядные готовые инструменты для составления рациона питания. Держите книгу Юлианны всегда под рукой, и не заметите, как правильное питание станет вашей полезной привычкой!"Дмитрий Ченцов, руководитель Региональной общественной организации "Врачи Санкт-Петербурга" и организационного комитета Всероссийского Конкурса народного признания "Наш Любимый ВРАЧ" http://нашлюбимыйврач.рф
Плискина Юлианна Владимировна: Счетчик калорий. Основы правильного питания
"My-shop" - это огромный каталог самой разнообразной литературы, с развитой сетью пунктов выдачи книг.
Бук 24 - магазин, включивший целый перечень известных российских издательств, среди которых АСТ и Эксмо.
Редактор: 
Комиссарова Евгения Артемовна
Год издания: 6 апреля 2017 г. Язык: Русский Число томов: 1 Число страниц: 192 Переплет: Мягкий Размеры: 170x240 мм Формат: 70x100/16 (170x240 мм )
Год издания: 
2017
Число страниц: 
192
Переплет: 
Мягкий
Тираж: 
5000
Издатель: 
Формат: 
235x162 мм
Серия: 
Категория книги: 

Смотрите также:


Южаков С.: Лекарственные средства Полный словарь-справ. 2010
0
Эта книга — прямой преемник всемирно известного Справочника М. Д. Маш-ковского, выдержавшего 15 переизданий за последние полвека.«Лекарственные средства ➤ подробнее about Южаков С.: Лекарственные средства Полный словарь-справ. 2010.
Издание книги
Автор: 
Южаков С.
Серия: 
Медицинский бестселлер
Издатель: 
Эксмо
Категория книги: 
Книги по медицине
Книги по фармакологии и токсикологии

Эйзлер А.: Мозг и болезнь Альцгеймера. Полный справочник
0
Автор книги Аркадий Эйзлер - писатель, в течение 22 лет преданно ухаживавший за любимой женой и наш соотечественник, кандидат технических наук, собравший исчерпывающий материал о болезни Альцгеймера (БА) и растущих возможностях ее предупреждения и лечения ➤ подробнее about Эйзлер А.: Мозг и болезнь Альцгеймера. Полный справочник.
Издание книги
Автор: 
Эйзлер А.
Серия: 
Современная медицина. Полный справочник
Издатель: 
Эксмо
Категория книги: 
Книги по медицине
Книги о внутренних болезнях

Панкова О.: Миома. Выход есть
0
Многие женщины, услышав диагноз «миома матки», воспринимают его как приговор и впадают в депрессию ➤ подробнее about Панкова О.: Миома. Выход есть.
Издание книги
Автор: 
Панкова О.
Серия: 
Школа женского здоровья
Издатель: 
Эксмо
Категория книги: 
Книги по медицине

Копылова О.: Высокое давление. Как окончательно вылечить гипертонию
0
Автор этой книги, радиоведущая всенародно любимой передачи «Посоветуйте, доктор» Ольга Копылова собрала уникальные рекомендации лучших российских и зарубежных врачей, которые помогут справиться с повышенным артериальным давлением без применения лекарственных препаратов ➤ подробнее about Копылова О.: Высокое давление. Как окончательно вылечить гипертонию.
Издание книги
Автор: 
Копылова О.
Серия: 
Здоровье России. Ведущие врачи о здоровье
Издатель: 
Эксмо
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература

Бубновский С.: Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? Головные боли, или Зачем человеку плечи?
0
Новая книга известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена лечению сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт, инсульт и др.) ➤ подробнее about Бубновский С.: Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? Головные боли, или Зачем человеку плечи?.
Издание книги
Автор: 
Бубновский С.
Серия: 
Оздоровление по системе доктора Бубновского. Два бестселлера в одной книге
Издатель: 
Эксмо
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература

Элсон Лоренс М.: Анатомия человека: атлас-раскраска
0
Впервые в России выходит уникальное издание, которые уже более 35 является признаным лидером среди анатомических атласов во всём мире. Чем же он завоевал мир?Ответ прост как сама книга: это первый практический атлас анатомии человека. Он содержит специально отрисованные схемы ➤ подробнее about Элсон Лоренс М.: Анатомия человека: атлас-раскраска.
Издание книги
Автор: 
Элсон Лоренс М.
Кэпит Уинн
Серия: 
Медицинский атлас
Издатель: 
Эксмо
Категория книги: 
Книги по медицине
Книги по биологии
Книги по анатомии и физиологии