Плискина Юлианна Владимировна: Счетчик калорий. Основы правильного питания

Плискина Юлианна Владимировна: Счетчик калорий. Основы правильного питания
Рейтинг: 

Характеристика

Издание "Плискина Юлианна Владимировна: Счетчик калорий. Основы правильного питания", автором которого является Плискина Юлианна Владимировна, создано издательством "Эксмо", в рамках серии "МИФОЕДЫ". В оформлении использован мягкий переплет. Тираж составляет 5000 экземпляров.

 

Описание

О чем эта книга?Это краткое пособие по диетологии, с помощью которого вы сами: научитесь составлять рацион питания и определять сколько белков, жиров и углеводов вы должны ежедневно получать с пищей; сможете определить тип своей фигуры; узнать процентное содержание жира в организме; рассчитать суточную калорийность рациона питания. Внутри вас ждут подробные таблицы пищевой и энергетической ценности; белки, жиры, углеводы, гликемический индекс, витаминный и минеральный состав, Е-компоненты. Польза: «Счетчик калорий» поможет: составить сбалансированный рацион питания, найти в нем лишние калории; не попасться на удочку производителей продуктов питания, научиться выбирать полезные продукты; разумно похудеть, не навредив своему здоровью. Об авторе: Юлианна Плискина - бренд-шеф, эксперт по здоровому питанию и гастрономический журналист, блогер (30 000 подписчиков), основатель здорового бара и линии натуральных продуктов «EDIMcU», автор кулинарного блога «Здоровое меню» (pliskina.com). Преимущества:Это первый в России справочник с таблицами калорийности, в которых учитывается полный витаминный и минеральный состав продуктов, помимо их пищевой и энергетической ценности.. "Счетчик калорий" – это подробные таблицы пищевой и энергетической ценности; белки, жиры, углеводы, гликемический индекс, витаминный и минеральный состав, Е-компоненты. "Счетчик калорий" поможет: составить сбалансированный рацион питания, найти в нем лишние калории; не попасться на удочку производителей продуктов питания, научиться выбирать полезные продукты; разумно похудеть, не навредив своему здоровью. "Правильное питание и здоровый образ жизни, - основа хорошего самочувстия и долголетия! Многие из нас, и врачи - не исключение, ввиду заблуждения, что здоровая пища - это всегда невкусно, что контролировать калорийность блюд - сложно, да и попросту пренебрегают данными постулатами. Очень здорово, что книга Юлианны Плискиной дает наглядные готовые инструменты для составления рациона питания. Держите книгу Юлианны всегда под рукой, и не заметите, как правильное питание станет вашей полезной привычкой!"Дмитрий Ченцов, руководитель Региональной общественной организации "Врачи Санкт-Петербурга" и организационного комитета Всероссийского Конкурса народного признания "Наш Любимый ВРАЧ" http://нашлюбимыйврач.рф
Плискина Юлианна Владимировна: Счетчик калорий. Основы правильного питания
"My-shop" - это огромный каталог самой разнообразной литературы, с развитой сетью пунктов выдачи книг.
Бук 24 - магазин, включивший целый перечень известных российских издательств, среди которых АСТ и Эксмо.
Редактор: 
Комиссарова Евгения Артемовна
Год издания: 6 апреля 2017 г. Язык: Русский Число томов: 1 Число страниц: 192 Переплет: Мягкий Размеры: 170x240 мм Формат: 70x100/16 (170x240 мм )
Год издания: 
2017
Число страниц: 
192
Переплет: 
Мягкий
Тираж: 
5000
Издатель: 
Формат: 
235x162 мм
Серия: 
Категория книги: 

Смотрите также:


А.И. Капанджи: Позвоночник. Физиология суставов
0

Книга А.И. Капанджи "Позвоночник. Физиология суставов" - это третий том выдающейся работы известного врача и основоположника фундаментальных аспектов биомеханики человека. ➤ подробнее about А.И. Капанджи: Позвоночник. Физиология суставов

Издание книги
Автор: 
Капанджи А.
Издатель: 
Эксмо
Категория книги: 
Книги по анатомии и физиологии
Книги по медицине

Билич Г.: Соединение костей: неподвижные и полуподвижные суставы
0
Суставы, соединения позвонков и другие сочленения костей - части тела, от здоровья которых зависит качество жизни ➤ подробнее about Билич Г.: Соединение костей: неподвижные и полуподвижные суставы.
Издание книги
Автор: 
Билич Г.
Крыжановский В.
Зигалова Е.
Серия: 
Атлас: анатомия человека
Издатель: 
Эксмо
Категория книги: 
Книги по медицине

Белопольский Ю.: Справочник анестезиолога: Лабораторные константы. Фармакосправочник анестезиолога. Протоколы неотложных состояний
0
Справочник является практическим пособием, в котором кратко представлены такие общие вопросы обезболивания, как предоперационная оценка состояния больного и подготовка его к операции, ведение и поддержание обезболивания ингаляционными и инъекционными анестетиками, инфузионно-трансфузионная терапия, ➤ подробнее about Белопольский Ю.: Справочник анестезиолога: Лабораторные константы. Фармакосправочник анестезиолога. Протоколы неотложных состояний
Издание книги
Автор: 
Белопольский Ю.
Лизогуб Н.
Серия: 
Новейший медицинский справочник
Издатель: 
Эксмо
Категория книги: 
Книги по медицине

Ройзман С.: Гастроэнтерология. Домашний лечебник
0
Болезни органов пищеварения являются самой распространенной проблемой внутренней патологии. Эти заболевания занимают восьмое место среди причин временной нетрудоспособности, седьмое по инвалидности и пятое среди причин смертности ➤ подробнее about Ройзман С.: Гастроэнтерология. Домашний лечебник.
Издание книги
Автор: 
Ройзман С.
Издатель: 
Эксмо
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература

Родионов А.: О чем расскажет ЭКГ
0
«Академия доктора Родионова» — серия из 5 книг, написанных специально для обычных людей без медицинского образования, каждая содержит ценную информацию непосредственно от врача высшей квалификационной категории ➤ подробнее about Родионов А.: О чем расскажет ЭКГ.
Издание книги
Автор: 
Родионов А.
Серия: 
Академия доктора Родионова
Издатель: 
Эксмо
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература