Пилатес для спины

Пилатес для спины
Рейтинг: 

Характеристика

Издание "Пилатес для спины", создано издательством "Попурри", в рамках серии "Здоровье".

 

Описание

Система, предложенная в этой книге, состоит из упражнений, которые помогут вам укрепить глубокие стабилизирующие мышцы, улучшить осанку и тем самым устранить боли и другие проблемы со спиной или предотвратить их возникновение. Вы узнаете, какие типы боли существуют, почему возникают проблемы в области спины, когда следует обращаться за помощью к профессионалам и какие меры нужно предпринимать, чтобы не допустить возникновения подобных нарушений.
Пилатес для спины
"My-shop" - это огромный каталог самой разнообразной литературы, с развитой сетью пунктов выдачи книг.
Год издания: 2012 г. Язык: Русский Число томов: 1 Число страниц: 256 Переплет: Мягкий Размеры: 130x200 мм
Издатель: 
Серия: 

Смотрите также:


Уильямсон Крейг: Научитесь сидеть без боли, стоять без боли и ходить без боли
0
Книга включает более 30 оригинальных упражнений, призванных восстановить естественную способность тела сидеть, стоять и ходить так, как ему предписано природой, не испытывая трудностей и дискомфорта ➤ подробнее about Уильямсон Крейг: Научитесь сидеть без боли, стоять без боли и ходить без боли.
Издание книги
Автор: 
Уильямсон Крейг
Серия: 
Здоровье
Издатель: 
Попурри
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература


Данхак ки-гон

0
Данхак ки-гон - это оптимальное сочетание физической и ментальной тренировок, к которому пришел доктор Ильчи Ли на своем пути к просветлению. Пробудив энергию ки в своем теле, вы откроете для себя извечный природный ритм и сумеете достичь подлинной гармонии, здоровья тела и духа ➤ подробнее about Данхак ки-гон.
Издание книги
Автор: 
Ильчи Ли
Серия: 
Здоровье
Издатель: 
Попурри


Дыхательная гимнастика Oxycize!

0
Ваша борьба с лишними килограммами безуспешна, деньги и время тратятся впустую, а фигура и здоровье по-прежнему далеки от идеала? Значит, вы движетесь в неверном направлении! Система дыхательных упражнений Oxycise ➤ подробнее about Дыхательная гимнастика Oxycize!!
Издание книги
Автор: 
Джонсон Джилл Р.
Серия: 
Здоровье
Издатель: 
Попурри

Мориц Андреас: Удивительное очищение желчного пузыря и печени
0
В этом существенно расширенном и дополненном издании Андреас Мориц раскрывает наиболее распространенную, но редко признаваемую причину заболеваний — закупорку камнями желчных протоков печени ➤ подробнее about Мориц Андреас: Удивительное очищение желчного пузыря и печени.
Издание книги
Автор: 
Мориц Андреас
Серия: 
Здоровье
Издатель: 
Попурри
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература


Программа улучшения зрения

0
Советы, касающиеся правильного питания, использования очков и контактных линз, ухода за глазами на протяжении всего дня, помогут вам преодолеть близорукость, дальнозоркость, астигматизм и иные проблемы со зрением. Для широкого круга читателей. 3-е издание ➤ подробнее about Программа улучшения зрения.
Издание книги
Автор: 
Суссман Мартин
Серия: 
Здоровье
Издатель: 
Попурри


Не болейте! Справочник по профилактике сезонных и вирусных заболеваний

0
Если у вас нет времени неделями лежать в постели с ОРВИ или гриппом, заранее позаботьтесь о том, чтобы новомодные болезни не омрачили вам жизнь. Этот справочник поможет вам сделать максимум для защиты от вирусов, бактерий и болезнетворных микробов ➤ подробнее about Не болейте! Справочник по профилактике сезонных и вирусных заболеваний.
Издание книги
Серия: 
Здоровье
Издатель: 
Попурри
Категория книги: 
Книги о вирусах и вирусологии