Главная»Остин Дениз: Тонус для твоего живота: как убрать проблемные зоны
Остин Дениз: Тонус для твоего живота: как убрать проблемные зоны
Рейтинг:
Характеристика
Издание "Остин Дениз: Тонус для твоего живота: как убрать проблемные зоны", автором которого является Остин Дениз, создано издательством "Попурри", в рамках серии "Фитнес".
Описание
Неважно, насколько упрямо ваше тело не хочет расставаться с жировыми запасами в области живота. Неважно, как долго и усердно вы пытались избавиться от этих ненавистных складок. Неважно, в какой вы физической форме, сколько вам лет, какие у вас гены, по каким причинам появился живот, - эта программа РАБОТАЕТ! Причем лишние килограммы уходят как раз в тех местах, где нужно! Чтобы помочь женщинам с разными типами фигуры вернуть плоский живот, а вместе с ним уверенность в себе, фитнес-гуру Дениз Остин разработала сенсационную программу, гарантирующую уничтожение жировых отложений в области талии и укрепление брюшных мышц. Здесь впервые представлены рекомендации для каждого типа живота, благодаря которым вы сможете приспособить программу к особенностям своей физиологии.
Остин Дениз: Тонус для твоего живота: как убрать проблемные зоны
"My-shop" - это огромный каталог самой разнообразной литературы, с развитой сетью пунктов выдачи книг.
Вы давно хотите заняться своей фигурой, но вам катастрофически не хватает времени? Значит, эта программа для вас. Вы больше не будете напрасно потеть в тренажерных залах, выполняя бесконечные повторения стандартных силовых упражнений, и проводить долгие часы на беговой дорожке ➤ подробнее about Круз Хорхе: Фитнес-класс за 12 секунд.
Представлено 50 эффективных упражнений, сопровождающихся пошаговыми инструкциями и фотографиями, которые помогут вам улучшить осанку, развить равновесие и способность к релаксации.
Для широкого круга читателей ➤ подробнее about Кнопф Карл: Упражнения с гимнастическим валиком.
В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы.
Для широкого крута читателей ➤ подробнее about 5 килограммов мышц через 7 недель.