Мойсенко Римма Васильевна: Обмани свой вес

Мойсенко Римма Васильевна: Обмани свой вес
Рейтинг: 

Характеристика

Издание "Мойсенко Римма Васильевна: Обмани свой вес", автором которого является Мойсенко Римма Васильевна, создано издательством "АСТ", в рамках серии "Диетическое питание".

 

Описание

«Библия похудения! Вот как бы я назвала новую книгу известного и авторитетного диетолога Риммы Васильевны Мойсенко. «Обмани свой вес!» - настоящее руководство-помощник для каждой здравомыслящей женщины, которая навсегда хочет обрести фигуру своей мечты. Именно навсегда, потому что сбалансированное питание – это образ жизни. Лично мне импонирует комплексный и одновременно индивидуальный подход к процессу избавления от лишних килограмм и сохранению достигнутого результата. Все, кто когда либо сидел на диетах, хорошо знают, что сбросить вес не так сложно, гораздо сложнее удержать достигнутый результат. В этой книге доступным языком излагаются основные принципы правильного питания и адекватных физических нагрузок, в том числе эффективной техники диафрагмального дыхания. Все знания тут же превращаются в практику на примере вариантов подробных планов питания на несколько недель и разгрузочных дней, комплексов гимнастики и дыхательных упражнений для выполнения дома. Особое значение придается психологическому аспекту похудения. Потому что первый шаг к новой фигуре начинается с признания в любви себе, своему отражению в зеркале. Если вы хотите освоить науку похудения и научиться применять свои знания в жизни, каждый день, радуясь и гордясь своими успехами, выражающимися в уменьшении объемов, улучшении здоровья, хорошем самочувствии и настроении, то эта книга для вас! Ваша мечта об идеальной фигуре начнет исполняться, как только вы перевернете первую страницу «Обмани свой вес» - проверено!» Елена Савчук, главный редактор журнала «Красота&здоровье».
Мойсенко Римма Васильевна: Обмани свой вес
"My-shop" - это огромный каталог самой разнообразной литературы, с развитой сетью пунктов выдачи книг.
Год издания: 2015 г. Язык: Русский Число томов: 1 Число страниц: 416 Переплет: Твердый Размеры: 170x215 мм Формат: 70x90/16 (170x215 мм )
Издатель: 

Смотрите также:


Бельченко И.К.: Для тех, кто хочет похудеть
0
Подойдите творчески к ежедневному приготовлению пищи! Эта книга поможет вам понять, что полезная еда может быть удивительно вкусной и разнообразной. Здесь вы найдете рецепты множества первых и вторых блюд, а также десертов ➤ подробнее about Бельченко И.К.: Для тех, кто хочет похудеть.
Издание книги
Автор: 
Бельченко И.К.
Серия: 
Диетическое питание
Издатель: 
АСТ

Малышева Е.: Диета Елены Малышевой
0
"Диета Елены Малышевой" для тех, кто хочет похудеть без голодовок и изнурительных диет, у кого нет времени тратить часы в спортзале, но мечтает стать обладателем стройной фигуры и удержать вес ➤ подробнее about Малышева Е.: Диета Елены Малышевой!
Издание книги
Автор: 
Малышева Е.
Серия: 
Диетическое питание
Издатель: 
АСТ

Самые действенные диеты мира. Подарочный комплект
0
Многим женщинам интересно узнать, существуют ли на самом деле эффективные диеты именно для быстрого похудения? Или это лишь миф и трюк от производителей БАДов ➤ подробнее about Самые действенные диеты мира. Подарочный комплект?
Издание книги
Серия: 
Диетическое питание
Издатель: 
АСТ

Петрова М.: Диета быстрого метаболизма. Как ускорить обмен веществ не считая калорий
0
Что такое метаболизм? Это обмен веществ в организме. И чем он быстрее, тем лучше и стройнее выглядит человек. И, оказывается, в наших силах ускорить этот процесс, то есть «разогнать» метаболизм ➤ подробнее about Петрова М.: Диета быстрого метаболизма. Как ускорить обмен веществ не считая калорий.
Издание книги
Автор: 
Петрова М.
Серия: 
Диетическое питание
Издатель: 
АСТ

Смит Иен К.: ШРЕД диета. Революционный метод похудания
0
ШРЕД-диета состоит из 6 простых этапов: настройка; вызов; преображение; восхождение; очищение; рывок. Она хороша тем, что срабатывает мгновенно и не вредит; ей легко следовать дома, на работе, в дороге; она подходит всем, и даже тем, кто безуспешно пытался худеть ➤ подробнее about Смит Иен К.: ШРЕД диета. Революционный метод похудания.
Издание книги
Автор: 
Смит Иен К.
Серия: 
Диетическое питание
Издатель: 
АСТ

Коэн Жан Мишель: Диета парижанки
0
Др. Жан-Мишель Коэн - знаменитый французский диетолог, начиная с 1981 г. он занимается вопросами питания и влияния пищи на человеческий организм. В 2002 г. его труд был отмечен государственным орденом "За заслуги" ➤ подробнее about Коэн Жан Мишель: Диета парижанки.
Издание книги
Автор: 
Коэн Жан Мишель
Серия: 
Диетическое питание
Издатель: 
АСТ