Малетт Трейси: Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов
Рейтинг:
Характеристика
Издание "Малетт Трейси: Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов", автором которого является Малетт Трейси, создано издательством "Эксмо", в рамках серии "Сам себе тренер".
Описание
Если вы переживаете, как сохранить свое тело и ребенка здоровыми во время беременности или как потерять лишний вес после этого - вы не одиноки.
Всемирно известный фитнес-эксперт Трейси Малетт столкнулась с теми же проблемами после рождения дочери. Поэтому она создала серию тренировок и упражнений, которые займут всего несколько минут в день.
Треси делится важнейшими секретами для поддержания тела в тонусе во время беременности, а также для безопасного входа в форму после рождения ребенка.
ее программы с медицинской точки зрения идеальны.
Они сочетают в себе силовые тренировки, пилатес, йогу и кардио.
Малетт Трейси: Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов
"My-shop" - это огромный каталог самой разнообразной литературы, с развитой сетью пунктов выдачи книг.
(Я не могу уснуть).Замечали ли вы, что чем больше вы стараетесь уснуть, тем сложнее вам это дается? Эффективная методика, описанная в книге Гая Мэдоуса, покажет вам, как перестать бороться и начать спать ➤ подробнее about Мэдоус Г.: Перестать ворочаться и начать спать.
Эта книга - уникальный лонгселлер, который рекомендуют друг другу уже второе поколение людей, у которых обнаружен диабет. Ее уникальность также в том, что она написана в тандеме врач-писатель. Врача-эндокринолог Х.С ➤ подробнее about Настольная книга диабетика: 6-е издание.