Контрерас Брет: Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса. Иллюстрированное пособие по развитию силы, выносливости и координации движений

Контрерас Брет: Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса. Иллюстрированное пособие по развитию силы, выносливости и координации движений
Рейтинг: 

Характеристика

Издание "Контрерас Брет: Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса. Иллюстрированное пособие по развитию силы, выносливости и координации движений", автором которого является Контрерас Брет, создано издательством "Попурри", в рамках серии "Анатомия спорта".

 

Описание

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. Для широкого круга читателей.
Контрерас Брет: Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса. Иллюстрированное пособие по развитию силы, выносливости и координации движений
"My-shop" - это огромный каталог самой разнообразной литературы, с развитой сетью пунктов выдачи книг.
Год издания: 2015 г. Язык: Русский Число томов: 1 Число страниц: 224 Переплет: Мягкий Размеры: 170x240 мм Формат: 70x100/16 (170x240 мм )
Издатель: 

Смотрите также:


Джордж Райан: Анатомия тренировок со свободными отягощениями
0
С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки ➤ подробнее about Джордж Райан: Анатомия тренировок со свободными отягощениями.
Издание книги
Автор: 
Джордж Райан
Серия: 
Анатомия спорта
Издатель: 
Попурри

Эванс Ник: Анатомия бодибилдинга. Руководство. Новая редакция
0
Новая редакция бестселлера Ника Эванса содержит 100 базовых упражнений, а также более сотни их разновидностей, которые помогут вам усовершенствовать свое тело. Для широкого круга читателей ➤ подробнее about Эванс Ник: Анатомия бодибилдинга. Руководство. Новая редакция.
Издание книги
Автор: 
Эванс Ник
Серия: 
Анатомия спорта
Издатель: 
Попурри

Врублевский Александр Иванович: Химия. Весь школьный курс в таблицах, определениях и схемах. Учебно-справочное пособие
0
Данная книга представляет собой пособие по химии справочного характера, предназначенное для экспресс-повторения базового школьного курса химии непосредственно перед вступительными испытаниями ➤ подробнее about Врублевский Александр Иванович: Химия. Весь школьный курс в таблицах, определениях и схемах. Учебно-справочное пособие.
Издание книги
Автор: 
Врублевский Александр Иванович
Серия: 
Учебная литература
Издатель: 
Попурри
Категория книги: 
Книги по химии

Ильчи Ли: Данхак Ки-Гон
0
Доктор Ли после многочисленных личных погружений в глубокую медитацию обнародовал идеальную комбинацию физических и ментальных упражнений, которая может максимизировать Ваши телесные и умственные способности, привлекая особую энергию, пронизывающую и наполняющую окружающий мир ➤ подробнее about Ильчи Ли: Данхак Ки-Гон.
Издание книги
Автор: 
Ильчи Ли
Издатель: 
Попурри
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература

Рудер, Кампос: Секреты красоты от моей бабушки
0
Выглядеть безупречно? Без особых затрат? Реально! В этой книге косметолог Раиса Рудер познакомит вас с рецептами красоты, которые она узнала от своей украинской бабушки. Ее натуральные косметические средства уже покорили Голливуд и пользуются небывалой популярностью среди звезд ➤ подробнее about Рудер, Кампос: Секреты красоты от моей бабушки!
Издание книги
Автор: 
Рудер Раиса
Издатель: 
Попурри
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература

Мартин Суссман: Программа улучшения зрения
0
Советы, касающиеся правильного питания, использования очков и контактных линз, ухода за глазами на протяжении всего дня, помогут вам преодолеть близорукость, дальнозоркость, астигматизм и иные проблемы со зрением.

Для широкого круга читателей.

3-е издание.





➤ подробнее about Мартин Суссман: Программа улучшения зрения>
Издание книги
Автор: 
Суссман Мартин
Серия: 
Здоровье
Издатель: 
Попурри
Категория книги: 
Книги по медицине