Кэмпбелл А.: Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для мужчин
Рейтинг:
Характеристика
Издание "Кэмпбелл А.: Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для мужчин", автором которого является Кэмпбелл А., создано издательством "Попурри", в рамках серии "Фитнес".
Описание
Это полное цветное руководство по фитнесу для любого мужчины, который хочет улучшить свою физическую форму. Здесь собраны самые эффективные упражнения как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Вы найдете в книге сотни полезных советов, новейшие сведения по анатомии силовых упражнений и оптимальные программы тренировок, составленные для вас лучшими в мире инструкторами.
Кэмпбелл А.: Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для мужчин
"My-shop" - это огромный каталог самой разнообразной литературы, с развитой сетью пунктов выдачи книг.
Перед вами новая редакция одной из самых популярных книг по фитнесу всех времен. Общий тираж оригинального издания во всем мире превысил 3,5 миллиона экземпляров. Книга переведена на 23 языка ➤ подробнее about Андерсон Боб: Растяжка.
Предлагаются простые тесты, с помощью которых вы сможете определить профиль «ожирения», чтобы затем избавиться от нежелательных жировых отложений при помощи простых каждодневных упражнений и поддержания здорового образа жизни ➤ подробнее about Роллан Жослин: Французская фигура за 10 минут в день.
Три программы, представленные в книге, позволят вам составить собственные комплексы упражнений для создания силовых программ с прогрессивной тренировочной нагрузкой ➤ подробнее about Ааберг Эверетт: Мышечная механика.
Описана 12-недельная программа физического совершенствования, способная избавить вас от вредных привычек, тучности и некоторых опасных болезней, изменить ваше тело, а также ум и отношение к жизни, людям, проблемам ➤ подробнее about Идеальные мышцы тела.