Кардаш А.: 100 самых полезных продуктов

Кардаш А.: 100 самых полезных продуктов
Рейтинг: 

Характеристика

Издание "Кардаш А.: 100 самых полезных продуктов", автором которого является Кардаш А., создано издательством "Манн, Иванов и Фербер", в рамках серии "ЗОЖ".

 

Описание

Пусть пища будет вашим лекарством, а не лекарство — вашей пищей, — сказал Гиппократ 2500 лет назад. Но это верно и сегодня. Задумывались ли вы, сколько продуктов в вашем ежедневном рационе? Десять? Двадцать? Диетологи считают: если вы все время едите одни и те же продукты, то, скорее всего, вам не хватает важных питательных компонентов. Получить необходимый набор витаминов, микроэлементов и минеральных веществ можно только из длинного списка продуктов. Это овощи, зелень, фрукты и ягоды, мясо и рыба, орехи, молочные продукты, бобовые и крупы. Совместно с идеологом здорового питания Ольгои? Малышевои?, автором популярного сайта Salatshop.ru, мы отобрали 100 самых полезных продуктов, которые рекомендуем включить в свой рацион. Какие-то из них вам хорошо знакомы, но, возможно, вы не задумывались об их полезных свойствах, а о каких-то продуктах вы могли не знать или не обращать на них внимания. Важно, что при этом все они доступны по цене и их можно найти в любом магазине. Клубника и черника, кешью и пекан, рыба и морепродукты, руккола и мята, имбирь и шоколад —100 не только полезных, но и очень вкусных продуктов.
Кардаш А.: 100 самых полезных продуктов
"My-shop" - это огромный каталог самой разнообразной литературы, с развитой сетью пунктов выдачи книг.
Автор: 
Год издания: 13 мая 2014 г. Язык: Русский Число томов: 1 Число страниц: 240 Переплет: Твердый Размеры: 220x290 мм Формат: 60x90/8 (220x290 мм )
Серия: 

Смотрите также:


Клика Б.: 7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей
0
Каждый хочет быть в хорошей форме, но немногие имеют время на долгие тренировки в зале. Есть выход - короткие интервальные тренировки: быстрые, эффективные и очень результативные ➤ подробнее about Клика Б.: 7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей.
Издание книги
Автор: 
Клика Б.
Серия: 
ЗОЖ
Издатель: 
Манн, Иванов и Фербер

Астон Д.: Яйцо любит тишину
0
Эта удивительная книга из серии арт-энциклопедий Дианны Астон познакомит вас с ярким многообразием яиц птиц, рыб и насекомых.Какой формы может быть яйцо и почему? В какой цвет его раскрасила природа? Какая у него скорлупа? И что происходит под ней - внутри яйца ➤ подробнее about Астон Д.: Яйцо любит тишину?
Издание книги
Автор: 
Астон Д.
Издатель: 
Манн, Иванов и Фербер
Категория книги: 
Книги по биологии
Биология для детей

Кирни Б.: Удивительное путешествие в мир животных. Кругосветная поисковая экспедиция
0
На Земле вместе с нами обитает много разных животных. Ты не можешь всех увидеть, особенно если сидишь дома или на уроке в школе. Но они повсюду - в лесах и пустынях, в морях и озерах, в горах и под землей и даже в городах.Стань участником незабываемой поисковой экспедиции ➤ подробнее about Кирни Б.: Удивительное путешествие в мир животных. Кругосветная поисковая экспедиция!
Издание книги
Автор: 
Кирни Б.
Клейбурн А.
Издатель: 
Манн, Иванов и Фербер
Категория книги: 
Книги по биологии
Биология для детей

Мой гербарий. Листья деревьев
0
Книга-гербарий знакомит ребёнка с деревьями средней полосы России и предлагает сохранить их листья здесь же, между страницами книги ➤ подробнее about Мой гербарий. Листья деревьев.
Издание книги
Серия: 
Детство
Издатель: 
Манн, Иванов и Фербер


Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин

0
О книге Красивое, актуальное и чувственное пособие по аюрведе для современных женщин. Учитель и инструктор по йоге Кэйти Силкокс - ведущий эксперт по аюрведе ➤ подробнее about Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин.
Издание книги
Автор: 
Силкокс Кэйти
Издатель: 
Манн, Иванов и Фербер


Живая природа. За городом

0
О книге Что может быть лучше прогулки за город? Смотри, сколько цветов на лугу! Как они называются? А вот ползет улитка: зачем ей нужна раковинка? Слышишь, как громко квакают лягушки: почему они селятся рядом с водой? Видишь, ежик спешит в лес: какой домик он готовит себе к зиме ➤ подробнее about Живая природа. За городом?
Издание книги
Автор: 
Пеллиссье Каролин
Аладжиди Виржиния
Серия: 
Живая природа
Издатель: 
Манн, Иванов и Фербер