Кардаш А.: 100 самых полезных продуктов

Кардаш А.: 100 самых полезных продуктов
Рейтинг: 

Характеристика

Издание "Кардаш А.: 100 самых полезных продуктов", автором которого является Кардаш А., создано издательством "Манн, Иванов и Фербер", в рамках серии "ЗОЖ".

 

Описание

Пусть пища будет вашим лекарством, а не лекарство — вашей пищей, — сказал Гиппократ 2500 лет назад. Но это верно и сегодня. Задумывались ли вы, сколько продуктов в вашем ежедневном рационе? Десять? Двадцать? Диетологи считают: если вы все время едите одни и те же продукты, то, скорее всего, вам не хватает важных питательных компонентов. Получить необходимый набор витаминов, микроэлементов и минеральных веществ можно только из длинного списка продуктов. Это овощи, зелень, фрукты и ягоды, мясо и рыба, орехи, молочные продукты, бобовые и крупы. Совместно с идеологом здорового питания Ольгои? Малышевои?, автором популярного сайта Salatshop.ru, мы отобрали 100 самых полезных продуктов, которые рекомендуем включить в свой рацион. Какие-то из них вам хорошо знакомы, но, возможно, вы не задумывались об их полезных свойствах, а о каких-то продуктах вы могли не знать или не обращать на них внимания. Важно, что при этом все они доступны по цене и их можно найти в любом магазине. Клубника и черника, кешью и пекан, рыба и морепродукты, руккола и мята, имбирь и шоколад —100 не только полезных, но и очень вкусных продуктов.
Кардаш А.: 100 самых полезных продуктов
"My-shop" - это огромный каталог самой разнообразной литературы, с развитой сетью пунктов выдачи книг.
Автор: 
Год издания: 13 мая 2014 г. Язык: Русский Число томов: 1 Число страниц: 240 Переплет: Твердый Размеры: 220x290 мм Формат: 60x90/8 (220x290 мм )
Серия: 

Смотрите также:


Клика Б.: 7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей
0
Каждый хочет быть в хорошей форме, но немногие имеют время на долгие тренировки в зале. Есть выход - короткие интервальные тренировки: быстрые, эффективные и очень результативные ➤ подробнее about Клика Б.: 7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей.
Издание книги
Автор: 
Клика Б.
Серия: 
ЗОЖ
Издатель: 
Манн, Иванов и Фербер

Астон Д.: Что снится семечку?
0
Эта книга познакомит вашего ребенка с семенами растений. Здесь собрана целая коллекция: крошечные семена секвойи и огромные кокосы, ярко-красные бобы софоры и пушистые семена одуванчика. Что такое семена и зачем они нужны? Как они выглядят и как их защищает растение ➤ подробнее about Астон Д.: Что снится семечку??
Издание книги
Автор: 
Астон Д.
Издатель: 
Манн, Иванов и Фербер
Категория книги: 
Книги по биологии
Биология для детей

Воллиман Д.: Профессор Астрокот и его путешествие в космос
0
Профессор Астрокот берёт всех желающих в космическое путешествие, из которого вы узнаете много интересного про звёзды и галактики, планеты и их спутники, кометы и астероиды, ракеты и космонавтов, а также приоткроете тайну возникновения нашей Вселенной и даже заглянете в её будущее ➤ подробнее about Воллиман Д.: Профессор Астрокот и его путешествие в космос.
Издание книги
Автор: 
Воллиман Д.
Издатель: 
Манн, Иванов и Фербер
Категория книги: 
Научные книги и энциклопедии про космос
Книги по биологии
Биология для детей

Браун Дитер: Животные Юга
0
«Животные Юга» — это впечатляющий подарочный альбом с фантастическим плакатным иллюстрированием и фактами о животных, которые живут в Южном полушарии ➤ подробнее about Браун Дитер: Животные Юга.
Издание книги
Автор: 
Браун Дитер
Серия: 
Детство
Издатель: 
Манн, Иванов и Фербер

Стив Дженкинс: Сравни! Животные в натуральную величину
Издание книги
Издатель: 
Манн, Иванов и Фербер


Животные-врачи. Как животные лечат друг друга

0
О книге Зачем голубые сойки принимают "муравьиные ванны", а хомяки собирают листья лавра? Для чего попугаи ара клюют глину, а беременная слониха вырывает из земли и съедает целое дерево? Природа - это самая большая в мире аптека ➤ подробнее about Животные-врачи. Как животные лечат друг друга!
Издание книги
Автор: 
Триус Энджи
Доран Марк
Издатель: 
Манн, Иванов и Фербер