Кардаш А.: 100 самых полезных продуктов

Кардаш А.: 100 самых полезных продуктов
Рейтинг: 

Характеристика

Издание "Кардаш А.: 100 самых полезных продуктов", автором которого является Кардаш А., создано издательством "Манн, Иванов и Фербер", в рамках серии "ЗОЖ".

 

Описание

Пусть пища будет вашим лекарством, а не лекарство — вашей пищей, — сказал Гиппократ 2500 лет назад. Но это верно и сегодня. Задумывались ли вы, сколько продуктов в вашем ежедневном рационе? Десять? Двадцать? Диетологи считают: если вы все время едите одни и те же продукты, то, скорее всего, вам не хватает важных питательных компонентов. Получить необходимый набор витаминов, микроэлементов и минеральных веществ можно только из длинного списка продуктов. Это овощи, зелень, фрукты и ягоды, мясо и рыба, орехи, молочные продукты, бобовые и крупы. Совместно с идеологом здорового питания Ольгои? Малышевои?, автором популярного сайта Salatshop.ru, мы отобрали 100 самых полезных продуктов, которые рекомендуем включить в свой рацион. Какие-то из них вам хорошо знакомы, но, возможно, вы не задумывались об их полезных свойствах, а о каких-то продуктах вы могли не знать или не обращать на них внимания. Важно, что при этом все они доступны по цене и их можно найти в любом магазине. Клубника и черника, кешью и пекан, рыба и морепродукты, руккола и мята, имбирь и шоколад —100 не только полезных, но и очень вкусных продуктов.
Кардаш А.: 100 самых полезных продуктов
"My-shop" - это огромный каталог самой разнообразной литературы, с развитой сетью пунктов выдачи книг.
Автор: 
Год издания: 13 мая 2014 г. Язык: Русский Число томов: 1 Число страниц: 240 Переплет: Твердый Размеры: 220x290 мм Формат: 60x90/8 (220x290 мм )
Серия: 

Смотрите также:


Клика Б.: 7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей
0
Каждый хочет быть в хорошей форме, но немногие имеют время на долгие тренировки в зале. Есть выход - короткие интервальные тренировки: быстрые, эффективные и очень результативные ➤ подробнее about Клика Б.: 7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей.
Издание книги
Автор: 
Клика Б.
Серия: 
ЗОЖ
Издатель: 
Манн, Иванов и Фербер

Ионова Л.: Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
0
Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом ➤ подробнее about Ионова Л.: Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой.
Издание книги
Автор: 
Ионова Л.
Издатель: 
Манн, Иванов и Фербер
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература

Даву С.: Мое тело. От макушки до пяток
0
О чем эта книга.Эта веселая и оригинально иллюстрированная книга в игровой форме рассказывает детям о человеческом теле.Что происходит с пищей, когда мы едим? Почему кровь красная? Зачем нам волосы и зубы? Как мы дышим, говорим и ходим ➤ подробнее about Даву С.: Мое тело. От макушки до пяток?
Издание книги
Автор: 
Даву С.
Издатель: 
Манн, Иванов и Фербер
Категория книги: 
Книги по биологии
Биология для детей

Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья
0
"Автор, известный ученый, поставил под сомнение устоявшиеся взгляды на вопросы питания и его взаимосвязи со здоровьем и продолжительностью жизни. Он не просто предлагает свои выводы, а дает возможность сделать осознанный выбор жить долго и быть здоровым. ➤ подробнее about Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья"
Издание книги
Серия: 
МИФ. ЗОЖ
Издатель: 
Манн, Иванов и Фербер
Категория книги: 
Книги о внутренних болезнях
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература

Линнеа Крилен: Облака
Издание книги
Автор: 
Крилен Линнеа
Издатель: 
Манн, Иванов и Фербер


Дудлпедия. В мире людей и животных

0
Дудлпедия (дудлы + энциклопедия) - это познавательная книга, в которой собрано множество самых увлекательных фактов о людях и животных, и одновременно творческий альбом, в котором можно раскрашивать и рисовать. Почему у акулы столько рядов зубов? Почему мы видим разные цвета ➤ подробнее about Дудлпедия. В мире людей и животных?
Издание книги
Издатель: 
Манн, Иванов и Фербер