Кардаш А.: 100 самых полезных продуктов

Рейтинг:
Характеристика
Издание "Кардаш А.: 100 самых полезных продуктов", автором которого является Кардаш А., создано издательством "Манн, Иванов и Фербер", в рамках серии "ЗОЖ".
Описание
Пусть пища будет вашим лекарством, а не лекарство — вашей пищей, — сказал Гиппократ 2500 лет назад. Но это верно и сегодня.
Задумывались ли вы, сколько продуктов в вашем ежедневном рационе? Десять? Двадцать? Диетологи считают: если вы все время едите одни и те же продукты, то, скорее всего, вам не хватает важных питательных компонентов. Получить необходимый набор витаминов, микроэлементов и минеральных веществ можно только из длинного списка продуктов. Это овощи, зелень, фрукты и ягоды, мясо и рыба, орехи, молочные продукты, бобовые и крупы.
Совместно с идеологом здорового питания Ольгои? Малышевои?, автором популярного сайта Salatshop.ru, мы отобрали 100 самых полезных продуктов, которые рекомендуем включить в свой рацион. Какие-то из них вам хорошо знакомы, но, возможно, вы не задумывались об их полезных свойствах, а о каких-то продуктах вы могли не знать или не обращать на них внимания. Важно, что при этом все они доступны по цене и их можно найти в любом магазине.
Клубника и черника, кешью и пекан, рыба и морепродукты, руккола и мята, имбирь и шоколад —100 не только полезных, но и очень вкусных продуктов.
Кардаш А.: 100 самых полезных продуктов
![]() |
"My-shop" - это огромный каталог самой разнообразной литературы, с развитой сетью пунктов выдачи книг. |
My-shop:
Автор:
Год издания: 13 мая 2014 г. Язык: Русский Число томов: 1 Число страниц: 240 Переплет: Твердый Размеры: 220x290 мм Формат: 60x90/8 (220x290 мм )
Издатель:
Серия:
Смотрите также:
Учебники
1 класс
2 класс
3 класс
4 класс
5 класс
6 класс
7 класс
8 класс
9 класс
10 класс
11 класс
Учебники по биологии и химии для ВУЗов
ЕГЭ и ОГЭ
Биология
Общие категории
Биология для детей
Общая биология
Окружающий мир и природоведение
Естествознание
Учебники по естественно-научным дисциплинам
Научно-популярное
Эволюция
Биологические науки
Экология
Зоология
Ботаника
Анатомия и физиология
Гистология
Микробиология
Эмбриология
Цитология
Иммунология
Вирусология
Антропология
Палеонтология
Медицина
Внутренние болезни
Педиатрия
Фармакология и токсикология
Хирургия
Научно-популярное
Химия
Биохимия
Коллоидная
Аналитическая
Неорганическая и общая
Органическая
Физхимия
Сельское хозяйство и ветеринария
Сельское хозяйство
Скот и пчеловодство
Лесное, рыбное и охотничье хозяйство
Ветеринария и животноводство
Домашние животные
Сад и огород
Растениеводство
Общенаучное
Книги о науке
Научные книги и энциклопедии про космос
Книжные сайты других тематик
Образовательные
История Животные Растения Физика и математика Русский язык Музыка Путешествия Кулинария Рисование Раскраски Сказки Бизнес Менеджмент Эзотерика Иностранные языки Детям до 3 лет Красота, спорт, здоровье Строительство и техника