Худеем во сне. Спите дольше и крепче, настроив свой организм на максимальную потерю веса

Худеем во сне. Спите дольше и крепче, настроив свой организм на максимальную потерю веса
Рейтинг: 

Характеристика

Издание "Худеем во сне. Спите дольше и крепче, настроив свой организм на максимальную потерю веса", создано издательством "Добрая книга".

 

Описание

Данные исследований показывают: чем хуже вы спите, тем быстрее набираете лишний вес. Хроническое недосыпание нарушает нормальный гормональный уровень организма, что приводит к замедлению обмена веществ, накоплению жиров и возникновению чувства голода – наш организм как бы «тормозит» свою работу и переходит в режим «накопления энергии». Когда мы недосыпаем, способность нашего тела усваивать сахар снижается на 30 процентов, что приводит к переутомлению и значительно повышает риск заболевания диабетом. В этой книге вам предлагается самая простая и приятная из всех диет, которые когда-либо были изобретены человечеством, – диета на основе здорового сна в сочетании с трехнедельной программой похудания, включающей: •Революционную концепцию использования сна как средства, ускоряющего оздоровление организма. •Уникальную авторскую методику снижения веса за счет нормализации режима сна. Рекомендации по улучшению режима сна и его качества, включая эффективные решения для страдающих бессонницей и другими расстройствами сна и другие.
Худеем во сне. Спите дольше и крепче, настроив свой организм на максимальную потерю веса
"My-shop" - это огромный каталог самой разнообразной литературы, с развитой сетью пунктов выдачи книг.
Год издания: 2010 г. Язык: Русский Число томов: 1 Число страниц: 256 Переплет: Мягкий Размеры: 145x200 мм
Издатель: 

Смотрите также:


Карр Аллен: Начни худеть сейчас. Легкий способ сбросить вес. Новая дополненная переработанная версия популярного метода похудения с аудиокурсом гипнотерапии
Издание книги
Автор: 
Карр Аллен
Серия: 
Легкий способ Аллена Карра
Издатель: 
Добрая книга

Собачья астрология. Звезды о характере вашего четвероногого друга
0
Наверняка вы хорошо знаете свой гороскоп, но задумывались ли вы над тем, кто ваша собака по знаку Зодиака? Если нет, то это стоит сделать — ведь звезды действительно влияют на характер домашних животных! Прочитав эти книги, вы сможете понять, почему ваш питомец ведет себя именно так, а не иначе ➤ подробнее about Собачья астрология. Звезды о характере вашего четвероногого друга.
Издание книги
Серия: 
Домашние питомцы
Издатель: 
Добрая книга

Вики Холлс: Кошачьи секреты
0
Это замечательно написанная книга о поведении кошек и правильном обращении с ними - обращении, основанном на понимании этого поведения и сигналов, которые кошка подает, дабы показать, чего она хочет. ➤ подробнее about Вики Холлс: Кошачьи секреты
Издание книги
Издатель: 
Добрая книга

Карр Аллен: Бросай курить сейчас не набирая вес
0
"Легкий способ бросить курить" Аллена Карра оказался самым эффективным способом отвыкания от курения. Он помог миллионам курильщиков во всем мире бросить курить - легко, безболезненно, навсегда ➤ подробнее about Карр Аллен: Бросай курить сейчас не набирая вес.
Издание книги
Автор: 
Карр Аллен
Серия: 
Легкий способ Аллена Карра
Издатель: 
Добрая книга
Категория книги: 
Книги по медицине

Кошка в дом - счастье в нем. Новогодний комплект из 4-х книг
Издание книги
Серия: 
Домашние питомцы
Издатель: 
Добрая книга

Дж. А. Уайнз: Все о собаках. Альманах собачьих тайн
0
Знаете ли вы: Почему собаки и кошки не всегда находят общий язык? У какой собаки самый острый в мире нюх? Кто был предком вашей любимой болонки? Что нельзя делать с собаками и чего нельзя позволять собакам? Как пес по кличке Пиклс получил кубок мира по футболу ➤ подробнее about Дж. А. Уайнз: Все о собаках. Альманах собачьих тайн?
Издание книги
Автор: 
Уайнс Дж. Э.
Серия: 
Домашние питомцы
Издатель: 
Добрая книга