Худеем во сне. Спите дольше и крепче, настроив свой организм на максимальную потерю веса

Худеем во сне. Спите дольше и крепче, настроив свой организм на максимальную потерю веса
Рейтинг: 

Характеристика

Издание "Худеем во сне. Спите дольше и крепче, настроив свой организм на максимальную потерю веса", создано издательством "Добрая книга".

 

Описание

Данные исследований показывают: чем хуже вы спите, тем быстрее набираете лишний вес. Хроническое недосыпание нарушает нормальный гормональный уровень организма, что приводит к замедлению обмена веществ, накоплению жиров и возникновению чувства голода – наш организм как бы «тормозит» свою работу и переходит в режим «накопления энергии». Когда мы недосыпаем, способность нашего тела усваивать сахар снижается на 30 процентов, что приводит к переутомлению и значительно повышает риск заболевания диабетом. В этой книге вам предлагается самая простая и приятная из всех диет, которые когда-либо были изобретены человечеством, – диета на основе здорового сна в сочетании с трехнедельной программой похудания, включающей: •Революционную концепцию использования сна как средства, ускоряющего оздоровление организма. •Уникальную авторскую методику снижения веса за счет нормализации режима сна. Рекомендации по улучшению режима сна и его качества, включая эффективные решения для страдающих бессонницей и другими расстройствами сна и другие.
Худеем во сне. Спите дольше и крепче, настроив свой организм на максимальную потерю веса
"My-shop" - это огромный каталог самой разнообразной литературы, с развитой сетью пунктов выдачи книг.
Год издания: 2010 г. Язык: Русский Число томов: 1 Число страниц: 256 Переплет: Мягкий Размеры: 145x200 мм
Издатель: 

Смотрите также:


Карр А.: Бросай курить сейчас, не набирая вес. Никотиновый заговор. "Легкий способ" против табачного бизнеса (+CD) (комплект из 2 книг)
0
Бросай курить сейчас не набирая вес."Легкий способ бросить курить" Аллена Карра оказался самым эффективным методом порвать с никотиновой зависимостью. Он помог миллионам курильщиков во всем мире бросить курить - легко, безболезненно, навсегда ➤ подробнее about Карр А.: Бросай курить сейчас, не набирая вес. Никотиновый заговор. "Легкий способ" против табачного бизнеса (+CD) (комплект из 2 книг).
Издание книги
Автор: 
Карр А.
Издатель: 
Добрая книга
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература

Карр Аллен: Легкий способ бросить курить. В кармане (миниатюрное издание)
0
«Легкий способ бросить курить» уже помог бросить курить миллионам курильщиков — легко, безболезненно, навсегда. Он получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира ➤ подробнее about Карр Аллен: Легкий способ бросить курить. В кармане (миниатюрное издание).
Издание книги
Автор: 
Карр Аллен
Серия: 
Легкий способ Аллена Карра
Издатель: 
Добрая книга
Категория книги: 
Книги по медицине

Пэм Джонсон-Беннетт: Кошка против кошки. Как сохранить мир в доме, если у вас живут несколько кошек
0
Знаете ли вы, что появление в вашем доме еще одной кошки может стать настоящим кошачьим апокалипсисом? Принято считать, что кошки - независимые и самодостаточные существа, всегда "гуляющие сами по себе", но это не так ➤ подробнее about Пэм Джонсон-Беннетт: Кошка против кошки. Как сохранить мир в доме, если у вас живут несколько кошек.
Издание книги
Автор: 
Пэм Джонсон-Беннетт
Издатель: 
Добрая книга


Бросай курить сейчас не набирая вес Никотиновый заговор Легкий способ против табачного бизнеса CD комплект из 2 книг

Издание книги
Автор: 
Карр А.
Издатель: 
Добрая книга
Категория книги: 
Научно-популярная медицинская литература

Мюллер Г.: Как растут ягоды, орехи, фрукты?
0
Сад - это волшебное место, где дети, выросшие в городе, могут наблюдать за жизнью и ростом растений ➤ подробнее about Мюллер Г.: Как растут ягоды, орехи, фрукты?.
Издание книги
Автор: 
Мюллер Г.
Издатель: 
Добрая книга
Категория книги: 
Книги по биологии
Биология для детей

Карр Аллен: Возьми с собой в отпуск: Легкий способ бросить курить. Легкий способ наслаждаться авиаперелетами
Издание книги
Автор: 
Карр Аллен
Издатель: 
Добрая книга
Категория книги: 
Книги по медицине