Хебел Бретт: Идеальное тело за 20 минут
Рейтинг:
Характеристика
Издание "Хебел Бретт: Идеальное тело за 20 минут", автором которого является Хебел Бретт, создано издательством "Альпина Паблишер", в рамках серии "Здоровье и питание".
Описание
Вы тратите все больше времени на поддержание здорового образа жизни, чтобы отлично выглядеть: тренировки все чаще, калорий все меньше, а лишний вес даже не собирается уходить? Вы думаете, что выход один: заниматься еще больше, а есть меньше? Это не так.
На самом деле не обязательно терять на тренировках полжизни, чтобы получить идеальное тело. Бретт Хебел, известный фитнес-эксперт, предлагает научно обоснованный короткий путь к хорошей физической форме, причем тренировки будут отнимать у вас буквально минуты. Он дает план супер интенсивных 20-минутных тренировок и рецепты вкусных и полезных блюд, приготовление которых занимает не больше 20 минут. Все это гораздо эффективнее, чем мучить себя голодом или заниматься по часу на велотренажере. Конечно, вам придется как следует поработать, однако в результате вы будете потрясающе себя чувствовать и так же выглядеть.
Хебел Бретт: Идеальное тело за 20 минут
 |
"My-shop" - это огромный каталог самой разнообразной литературы, с развитой сетью пунктов выдачи книг. |
My-shop:
Автор:
Год издания: 2016 г. Язык: Русский Число томов: 1 Число страниц: 366 Переплет: Мягкий Размеры: 220x290 мм Формат: 60x90/8 (220x290 мм )
Издатель:
Серия:
