Джордж Райан: Анатомия тренировок со свободными отягощениями

Джордж Райан: Анатомия тренировок со свободными отягощениями
Рейтинг: 

Характеристика

Издание "Джордж Райан: Анатомия тренировок со свободными отягощениями", автором которого является Джордж Райан, создано издательством "Попурри", в рамках серии "Анатомия спорта".

 

Описание

С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и сбалансированные программы упражнений, использующих штангу, гантели, гимнастические гири, мешки с песком и даже ваш собственный вес тела.
Джордж Райан: Анатомия тренировок со свободными отягощениями
"My-shop" - это огромный каталог самой разнообразной литературы, с развитой сетью пунктов выдачи книг.
Год издания: 2016 г. Язык: Русский Число томов: 1 Число страниц: 144 Переплет: Мягкий Размеры: 170x240 мм Формат: 70x100/16 (170x240 мм )
Издатель: 

Смотрите также:


Контрерас Брет: Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса. Иллюстрированное пособие по развитию силы, выносливости и координации движений
Издание книги
Автор: 
Контрерас Брет
Серия: 
Анатомия спорта
Издатель: 
Попурри

Эванс Ник: Анатомия бодибилдинга. Руководство. Новая редакция
0
Новая редакция бестселлера Ника Эванса содержит 100 базовых упражнений, а также более сотни их разновидностей, которые помогут вам усовершенствовать свое тело. Для широкого круга читателей ➤ подробнее about Эванс Ник: Анатомия бодибилдинга. Руководство. Новая редакция.
Издание книги
Автор: 
Эванс Ник
Серия: 
Анатомия спорта
Издатель: 
Попурри

Уильямсон Крейг: Попрощайтесь с болью
0
Книга в простой и доступной форме объясняет читателям причины мышечной боли, которая может быть вызвана целым рядом факторов, в том числе перенесенными травмами, неправильно сформированными двигательными навыками, нарушениями в позвоночнике, проблемами психологического характера и проблемами с коор ➤ подробнее about Уильямсон Крейг: Попрощайтесь с болью
Издание книги
Автор: 
Уильямсон Крейг
Серия: 
Здоровье
Издатель: 
Попурри
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература

Врублевский Александр Иванович: Химия. Весь школьный курс в таблицах, определениях и схемах. Учебно-справочное пособие
0
Данная книга представляет собой пособие по химии справочного характера, предназначенное для экспресс-повторения базового школьного курса химии непосредственно перед вступительными испытаниями ➤ подробнее about Врублевский Александр Иванович: Химия. Весь школьный курс в таблицах, определениях и схемах. Учебно-справочное пособие.
Издание книги
Автор: 
Врублевский Александр Иванович
Серия: 
Учебная литература
Издатель: 
Попурри
Категория книги: 
Книги по химии

Ильчи Ли: Данхак Ки-Гон
0
Доктор Ли после многочисленных личных погружений в глубокую медитацию обнародовал идеальную комбинацию физических и ментальных упражнений, которая может максимизировать Ваши телесные и умственные способности, привлекая особую энергию, пронизывающую и наполняющую окружающий мир ➤ подробнее about Ильчи Ли: Данхак Ки-Гон.
Издание книги
Автор: 
Ильчи Ли
Издатель: 
Попурри
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература

Рудер, Кампос: Секреты красоты от моей бабушки
0
Выглядеть безупречно? Без особых затрат? Реально! В этой книге косметолог Раиса Рудер познакомит вас с рецептами красоты, которые она узнала от своей украинской бабушки. Ее натуральные косметические средства уже покорили Голливуд и пользуются небывалой популярностью среди звезд ➤ подробнее about Рудер, Кампос: Секреты красоты от моей бабушки!
Издание книги
Автор: 
Рудер Раиса
Издатель: 
Попурри
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература