Джордж Райан: Анатомия тренировок со свободными отягощениями

Джордж Райан: Анатомия тренировок со свободными отягощениями
Рейтинг: 

Характеристика

Издание "Джордж Райан: Анатомия тренировок со свободными отягощениями", автором которого является Джордж Райан, создано издательством "Попурри", в рамках серии "Анатомия спорта".

 

Описание

С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и сбалансированные программы упражнений, использующих штангу, гантели, гимнастические гири, мешки с песком и даже ваш собственный вес тела.
Джордж Райан: Анатомия тренировок со свободными отягощениями
"My-shop" - это огромный каталог самой разнообразной литературы, с развитой сетью пунктов выдачи книг.
Год издания: 2016 г. Язык: Русский Число томов: 1 Число страниц: 144 Переплет: Мягкий Размеры: 170x240 мм Формат: 70x100/16 (170x240 мм )
Издатель: 

Смотрите также:


Эванс Ник: Анатомия бодибилдинга. Руководство. Новая редакция
0
Новая редакция бестселлера Ника Эванса содержит 100 базовых упражнений, а также более сотни их разновидностей, которые помогут вам усовершенствовать свое тело. Для широкого круга читателей ➤ подробнее about Эванс Ник: Анатомия бодибилдинга. Руководство. Новая редакция.
Издание книги
Автор: 
Эванс Ник
Серия: 
Анатомия спорта
Издатель: 
Попурри

Контрерас Брет: Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса. Иллюстрированное пособие по развитию силы, выносливости и координации движений
Издание книги
Автор: 
Контрерас Брет
Серия: 
Анатомия спорта
Издатель: 
Попурри

Гребенников Е.: Дедушкины советы пчеловоду
0
В форме вопросов и ответов даны практические советы по обустройству пасеки, эффективному медосбору, уходу за пчелиными семьями и их защите от болезней в течение года ➤ подробнее about Гребенников Е.: Дедушкины советы пчеловоду.
Издание книги
Автор: 
Гребенников Е.
Издатель: 
Попурри
Категория книги: 
Книги о домашних животных
Книги по сельскому хозяйству
Книги про скот и пчеловодство

Ген стройности. Активировать на всю жизнь!
0
В организме каждого человека есть "ген похудения", который при желании можно активировать в любой момент ➤ подробнее about Ген стройности. Активировать на всю жизнь!.
Издание книги
Серия: 
Здоровье
Издатель: 
Попурри

Бин Анита: Совершенное тело за 6 недель
0
Увеличить объем мышц, придать им выразительный рельеф, стать стройнее и сильнее вы сможете благодаря шестинедельной программе тренировок, направленной на создание совершенного тела ➤ подробнее about Бин Анита: Совершенное тело за 6 недель.
Издание книги
Автор: 
Бин Анита
Серия: 
Здоровье в любом возрасте
Издатель: 
Попурри

Мужчина: версия 2.0. Руководство
0
Книга представляет собой пошаговое руководство, с помощью которого вы можете вернуть здоровье, великолепно выглядеть, иметь полноценную сексуальную жизнь и даже обратить вспять процесс старения ➤ подробнее about Мужчина: версия 2.0. Руководство.
Издание книги
Серия: 
Фитнес
Издатель: 
Попурри