Издание "Бруссаль Дерваль Орельен: Методика кросс-тренинга", автором которого является Бруссаль Дерваль Орельен, создано издательством "Книжный Клуб 36.6".
Описание
Это образ жизни, философия обучения. Из-за этого миллионы людей в настоящее время по всему миру со страстью выбирают этот коктейль - коктейль гимнастических упражнений, легкой атлетики, работу с весами, гимнастики. Смешивание различных техник всегда была и остается сложной физической задачей. Этот спорт может иногда обернуться против игроков: травмы, регрессия, демотивации. Очевидно уже необходимо предоставить полную информацию и найти и описать грамотно метод, чтобы избежать ошибок.
Авторы книги Орелиен Броуссел-Дерваль и Стефан Ганно, подготовили более 500 фотографий и иллюстраций на 211 страницах уникальной книги. Советы по технике, программы от начинающего до профессионального спортсмена, аргументированные с научной точки зрения.
Эта книга предоставляет полный опыт по совершенно молодому и перспективному в России направлению в спорте кросс-тренингу.
Бруссаль Дерваль Орельен: Методика кросс-тренинга
"My-shop" - это огромный каталог самой разнообразной литературы, с развитой сетью пунктов выдачи книг.
В данной книге опубликован специально разработанный урологический комплекс дыхательно-мышечных упражнений для профилактики и лечения заболеваний мужской и женской мочеполовой системы ➤ подробнее about Щетинин М.: Урологические заболевания.
Обычная гимнастика, включающая приседания и махи руками и ногами, очень сильно нагружает суставы и позвоночник. Вертикальное положение уже само по себе проблема: когда мы стоим, идем или сидим, работают все мышцы, участвующие в поддержании равновесия. Нагрузка исчезает в горизонтальном положении ➤ подробнее about Борщенко И.: Лежачая гимнастика.
Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы — вот цена, которую приходится платить человеку за прямохождение. ➤ подробнее about Борщенко И.: Первобытная гимнастика