Блэкберн Элизабет Элен: Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни

Блэкберн Элизабет Элен: Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни
Рейтинг: 

Характеристика

Издание "Блэкберн Элизабет Элен: Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни", автором которого является Блэкберн Элизабет Элен, создано издательством "Эксмо", в рамках серии "рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия". В оформлении использован твердый переплет.

 

Описание

О чем эта книгаЧтобы жизнь продолжалась, клетки тела должны непрерывно делиться, создавая свои точные копии — молодые и полные энергии. Они, в свою очередь, тоже начинают делиться. Так продолжается десятки лет, и организм не доставляет нам особых хлопот… А потом вдруг раз — и мы начинаем стареть. Но почему? Ведь клетки постоянно обновляются, и теоретически мы могли бы жить вечно! Раз такого не происходит, значит, есть внутри нас суровый надсмотрщик, который в определенный миг заявляет: «Пора на пенсию», — и послушные клетки перестают делиться. Звучит не слишком правдоподобно? Американский ученый-цитогенетик Элизабет Блэкберн отыскала этого «надсмотрщика» и досконально изучила механизм его работы, за что в 2009 году получила Нобелевскую премию по физиологии и медицине.Оказывается, за наши молодость и долголетие отвечают теломеры — крохотные участки ДНК на концах хромосом. Полезных генов они в себе не несут, и поначалу было неясно, для чего они вообще нужны. Элизабет Блэкберн обнаружила, что именно теломеры выступают в роли биологических часов клеточного старения. Именно от длины теломер зависит, как долго клетка сможет делиться. При каждом делении клетка стремится передать своим «потомкам» неповрежденный генетический код, и ради этого жертвует небольшими отрезками теломер, которые «принимают удар на себя». Проще говоря, каждая хромосома становится чуть короче с обеих сторон, поскольку укорачиваются ее теломеры. Рано или поздно теломеры становятся слишком короткими, клетка остается без защиты и утрачивает способность делиться. Наступает старость.К счастью, сокращение теломер — процесс управляемый. Мы можем его замедлить, приостановить и даже обратить вспять! Элизабет Блэкберн и психолог Элисса Эпель много лет посвятили тому, чтобы найти способы, которые помогли бы укрепить здоровье и продлить молодость. Не сказочные молодильные яблоки, а реально работающие, простые, но при этом эффективные способы, которыми может воспользоваться каждый — совершенно бесплатно и не прилагая чрезмерных усилий.Фишки книгиКнига по-своему уникальна. С одной стороны, она дает читателю ощутить, каково это — очутиться на передовом крае современной науки. Никаких голословных утверждений, никаких «я так вижу» и «мне так кажется», — только строгие факты, подтвержденные множеством исследований, с каждым из которых при желании можно ознакомиться по ссылкам в тексте. С другой стороны, авторы постарались сделать материал как можно более доступным, и им это удалось: волнующие истории из жизни, яркие сравнения и аналогии, интересные тесты и наглядные иллюстрации превращают обзор научных трудов в захватывающую книгу.Прочитав эту книгу, вы найдете неожиданные ответы на множество самых разных вопросов. Например, таких.- Почему одни люди выглядят моложе своих лет, а другие — старше?- Стоит ли участвовать в супермарафонах и какие нагрузки на организм считаются чрезмерными?- Что страшнее: уровень стресса, которому мы подвергаемся, или наша реакция на него?- Может ли бедность передаваться по наследству в прямом смысле, то есть на клеточном уровне?- Почему никому из нас не помешает подружиться с соседями?- Должен ли человек, рассчитывающий стать долгожителем, отказаться от кофе раз и навсегда?Как все это связано между собой? В жизни человека нет ничего второстепенного: каждое событие и реакция на него влияют на наши здоровье и продолжительность жизни.Для кого эта книгаХороший сон полезен для здоровья, а стресс вреден; употребление простых углеводов стоит ограничить, а зелени и рыбы — увеличить. Мы слышали это сотни раз, но понимаем ли по-настоящему, как и почему правильный образ жизни помогает улучшить здоровье? Для всех, кто хочет докопаться до сути и разобраться, как функционирует человеческий организм на клеточном уровне, как полезные и вредные привычки, а также условия жизни влияют на состояние клеток, эта книга станет настоящим подарком. Вы не задумывались, почему некоторые люди в 60 лет выглядят и чувствуют себя как в 40 и почему некоторые в 40 лет выглядят как 60-летние старики?Доктор Элизабет Блэкберн обнаружила биологический индикатор – теломеразу, которая восстанавливает теломеры, влияющие на продолжительность нашей жизни. Открытие принесло ей мировую славу и Нобелевскую премию. Согласно результатам ее исследования, все, что нам нужно, чтобы жить долго и счастливо, – это удлинить теломеры. В соавторстве с психологом Элиссой Эпель доктор Блэкберн написала книгу с уникальными рекомендациями, которые помогут защитить наши теломеры и повернуть вспять траекторию старения.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Блэкберн Элизабет Элен: Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни
"Лабиринт" - является крупнейшим интернет-магазином страны. Работает в 360 городах страны.
Число страниц: 
384
Бумага: 
Офсетная
Переплет: 
Твердый
Издатель: 
Формат: 
235x162 мм

Смотрите также:


Ройзман С.: Гастроэнтерология. Домашний лечебник
0
Болезни органов пищеварения являются самой распространенной проблемой внутренней патологии. Эти заболевания занимают восьмое место среди причин временной нетрудоспособности, седьмое по инвалидности и пятое среди причин смертности ➤ подробнее about Ройзман С.: Гастроэнтерология. Домашний лечебник.
Издание книги
Автор: 
Ройзман С.
Издатель: 
Эксмо
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература

Родионов А.: О чем расскажет ЭКГ
0
«Академия доктора Родионова» — серия из 5 книг, написанных специально для обычных людей без медицинского образования, каждая содержит ценную информацию непосредственно от врача высшей квалификационной категории ➤ подробнее about Родионов А.: О чем расскажет ЭКГ.
Издание книги
Автор: 
Родионов А.
Серия: 
Академия доктора Родионова
Издатель: 
Эксмо
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература

Татьяна Ильина: Большая иллюстрированная энциклопедия лекарственных растений
0

Целебные растения - бесценная кладовая природы. На протяжении многих веков наши предки использовали травы для исцеления от болезней. ➤ подробнее about Татьяна Ильина: Большая иллюстрированная энциклопедия лекарственных растений

Издание книги
Автор: 
Ильина Т.
Серия: 
Подарочные издания. Красота и здоровье
Издатель: 
Эксмо
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература

Корпан Марина: Дыши и Худей. Оксисайз
0
Если вы ломаете голову в поисках быстродействующей и эффективной методики похудения, тогда Оксисайз создан специально для вас!"Дыши и худей ➤ подробнее about Корпан Марина: Дыши и Худей. Оксисайз.
Издание книги
Автор: 
Корпан Марина
Серия: 
Красота по полочкам
Издатель: 
Эксмо
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература

Парамонов Алексей Дмитриевич: Кишечник с комфортом, желудок без проблем
0
Новая книга серии Академия доктора Родионова посвящена проблемам желудка и кишечника. Откуда возникает дискомфорт в кишечнике? Правда ли, что хеликобактер пилори вызывает рак? Может ли не болеть язва? Об этом и многом другом в книге передового отечественного гастрэнтеролога Алексея Парамонова ➤ подробнее about Парамонов Алексей Дмитриевич: Кишечник с комфортом, желудок без проблем.
Издание книги
Автор: 
Парамонов Алексей Дмитриевич
Серия: 
Академия доктора Родионова
Издатель: 
Эксмо
Категория книги: 
Книги о внутренних болезнях
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература

Не остаться в живых. 99 способов сократить жизнь
0
Пять минут смеха продлевают жизнь на час, "Курение сокращает жизнь", "Плохая экология отрицательно влияет на здоровье" - банальности, всем давно известные. Однако, как обычно, в каждой шутке есть только доля шутки ➤ подробнее about Не остаться в живых. 99 способов сократить жизнь.
Издание книги
Серия: 
Контроль над возрастом
Издатель: 
Эксмо
Категория книги: 
Книги по медицине
Научно-популярная медицинская литература