Ааберг Эверетт: Мышечная механика

Ааберг Эверетт: Мышечная механика
Рейтинг: 

Характеристика

Издание "Ааберг Эверетт: Мышечная механика", автором которого является Ааберг Эверетт, создано издательством "Попурри", в рамках серии "Фитнес".

 

Описание

Три программы, представленные в книге, позволят вам составить собственные комплексы упражнений для создания силовых программ с прогрессивной тренировочной нагрузкой. Варьируя интенсивность, тренировочный объем, время отдыха и последовательность упражнений, вы сможете создавать индивидуальные программы для достижения ближайших и долгосрочных целей.
Ааберг Эверетт: Мышечная механика
"My-shop" - это огромный каталог самой разнообразной литературы, с развитой сетью пунктов выдачи книг.
My-shop: 
посмотреть цены / купить книгу
Автор: 
Ааберг Эверетт
Год издания: 2014 г. Язык: Русский Число томов: 1 Число страниц: 224 Переплет: Мягкий Размеры: 205x260 мм Формат: 84x108/16 (205x260 мм )
Издатель: 
Попурри
Серия: 
Фитнес

Смотрите также:

Лучшее от Mens Health. Спортивные травмы
Лучшее от Mens Health. Спортивные травмы
0
Новая книга от редакторов самого популярного в мире мужского журнала, в которой вы найдете: полную информацию о распространенных спортивных травмах; объяснение причин повреждений, в том числе указания на ошибки и упущения в организации тренировок; рекомендации специалистов по лечению травм; подробн ➤ подробнее about Лучшее от Mens Health. Спортивные травмы
Издание книги
Серия: 
Фитнес
Издатель: 
Попурри
Лучшее для мужчин. Питание + тренировки
Лучшее для мужчин. Питание + тренировки
0
Диета Men's Health представляет собой полноценную и самодостаточную программу питания и фитнеса, призванную легко и быстро преобразить ваше тело - точнее, помочь ему преобразиться. Она поможет вам достичь своей цели - стать здоровым, стройным и счастливым ➤ подробнее about Лучшее для мужчин. Питание + тренировки.
Издание книги
Серия: 
Фитнес
Издатель: 
Попурри
Тренировки с подвесными ремнями. Программы упражнений для всех групп мышц
Тренировки с подвесными ремнями. Программы упражнений для всех групп мышц
0
Упражнения с подвесными ремнями являются краеугольным камнем многих современных программ тренировки профессиональных спортсменов практически в любом виде спорта. Они доступны, эффективны и занимательны ➤ подробнее about Тренировки с подвесными ремнями. Программы упражнений для всех групп мышц.
Издание книги
Серия: 
Фитнес
Издатель: 
Попурри
Стюарт Бретт: 300 подъёмов корпуса через 7 недель
Стюарт Бретт: 300 подъёмов корпуса через 7 недель
0
В книге представлена простая, но эффективная программа упражнений, которая принесет несомненную пользу мужчинам и женщинам любого возраста и физической подготовки ➤ подробнее about Стюарт Бретт: 300 подъёмов корпуса через 7 недель.
Издание книги
Автор: 
Стюарт Бретт
Серия: 
Фитнес
Издатель: 
Попурри
Стюарт Бретт: Рельефная мускулатура через 7 недель
Стюарт Бретт: Рельефная мускулатура через 7 недель
0
В книге приведены проверенные планы тренировок и более 30 иллюстрированных упражнений, укрепляющих мышцы спины и живота. Для широкого круга читателей ➤ подробнее about Стюарт Бретт: Рельефная мускулатура через 7 недель.
Издание книги
Автор: 
Стюарт Бретт
Серия: 
Фитнес
Издатель: 
Попурри
Андерсон Боб: Растяжка
Андерсон Боб: Растяжка
0
Перед вами новая редакция одной из самых популярных книг по фитнесу всех времен. Общий тираж оригинального издания во всем мире превысил 3,5 миллиона экземпляров. Книга переведена на 23 языка ➤ подробнее about Андерсон Боб: Растяжка.
Издание книги
Автор: 
Андерсон Боб
Серия: 
Фитнес
Издатель: 
Попурри