Светлана Кузина: От нервов


Светлана Кузина: От нервов

Характеристика

Издание "От нервов", автором которого является Кузина Светлана, создано издательством "АСТ", в рамках серии "Если врачи не помогли".

 

Описание

Большинство пациентов при первой же встрече допытывается: "Доктор, скажите, почему я болею? Может быть, дело в неправильном питании? Или в экологии?". Удивительно, но нам очень трудно признать совершенно очевидный факт: неправильное питание, плохая экология, наследственность, алкоголь, курение - лишь предпосылки к возникновению болезней, и редко бывают главной их причиной.

Что же "ломает" наш организм? Возможно, это покажется банальным, но избитая фраза "все болезни от нервов" правильна как минимум на 70%. Почти любое заболевание - итог сильных переживаний.

Постоянные стрессовые ситуации, сильные отрицательные эмоции и тяжелые переживания вызывают перегрузку нервной системы, что может при­вести к возникновению сбоев в передаче нервных импульсов, идущих от мозга к внутренним органам. В итоге работа нашего организма расстраивается.

Как справляться со стрессом? Чем победить депрессию? Куда спрятаться от навязчивых тревожных мыслей? Специалисты в этой книге дают простые и конкретные советы: как перестать переживать, как менять вредные мысли на полезные, как прощать врагов и полюбить себя. И главное - как каждый свой день жить счастливо!

Интернет-магазины

"Лабиринт" - является крупнейшим интернет-магазином страны. Работает в 360 городах страны.
Светлана Кузина: От нервов
Рейтинг: 
Год издания: 
2015
Число страниц: 
320
Бумага: 
Газетная
Издатель: 
Формат: 
200x125x20 мм

Смотрите также:


Щетинин, Борщенко, Мильнер: Как быть здоровым и счастливым


В комплект вошли книги: М. Щетинин "Дыхательная гимнастика по Стерльниковой", Е. Мильнер "Как жить без лекарств в России", И. Борщенко "Уникальная гимнастика "Умная вода"" ➤ подробнее about Щетинин, Борщенко, Мильнер: Как быть здоровым и счастливым.

Кашницкий, Торэн: Помогут перекись водорода, сода и имбирь


Казалось бы, такие знакомые с детства простые названия: перекись водорода, сода и имбирь. Но что мы о них знаем? Раствором перекиси можно обработать ранку, содой прополоскать горло, а имбирным чаем взбодриться ➤ подробнее about Кашницкий, Торэн: Помогут перекись водорода, сода и имбирь.

Избавить от боли: в голове, спине, суставах


Анатолий Ситель – главный врач Федерального центра мануальной терапии, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач Российской Федерации – разработал комплекс специальных лечебных поз-движений, с помощью которых можно самостоятельно, без операций и лекарств навсегда избавиться от болей в г ➤ подробнее about Ситель Анатолий Болеславович: Избавить от боли: в голове, спине, суставах

Как быть здоровым и счастливым. Полная энциклопедия


В комплект вошли книги: М. Щетинин "Дыхательная гимнастика по Стерльниковой", Е. Мильнер "Как жить без лекарств в России", И. Борщенко "Уникальная гимнастика "Умная вода"" ➤ подробнее about Борщенко И.: Как быть здоровым и счастливым. Полная энциклопедия.

Светлана Кузина: От рака


Тайна возникновения рака до сих пор не раскрыта. Почему одни заболевают, а других эта напасть обходит стороной? Передаются ли по наследству гены рака? Обязательно ли удалять молочные железы, как Анджелина Джоли, если риск возникновения рака более 80%? Ответов нет есть лишь десятки гипотез ➤ подробнее about Светлана Кузина: От рака.

Быть здоровым легко. Советы столетнего хирурга


Достижимо ли индивидуальное бессмертие? Когда можно ожидать победы над основными болезнями нашего времени — от сердечнососудистых заболеваний и рака до гриппа? Эти и ряд других вопросов тесно связаны между собой ➤ подробнее about Углов Ф.: Быть здоровым легко. Советы столетнего хирурга.